Rasfata-te cu 5 retete care nu ingrasa
Ianuarie 15, 2007
Fii mai atent/a la sanatatea ta! Anul acesta adopta o alimentatia echilibrata si fa multa miscare pentru un organism sanatos si o silueta de vis. Iata 5 retete sarace in grasimi pe care le poti adopta cu succes.
12 retete pentru micul dejun
Noiembrie 07, 2006
Un mic dejun sanatos iti confera energie si te ajuta sa scazi in greutate.
Slabiti si cu resturi alimentare
Ianuarie 06, 2006
Nu ignorati resturile; puteti gati mancaruri bune si sa faceti si economii. Aceste resturi nu sunt neaparat feluri ce ingrasa. Este de ajuns sa le folositi cu discernamant si ele vor deveni si gustoase si dietetice.
Deliciu cu pui (2 portii)
Octombrie 10, 2005
Carnea de pui este foarte sanatoasa. Incearca acest deliciu de pui, sanatos si usor de preparat.
Salata de castraveti, cartofi si marar (2 portii)
Octombrie 10, 2005
Vara iti poate oferi o multitudine de combinatii gustoase. Incearca si aceasta reteta saraca in grasimi, dar delicioasa!
Salata de cruditati "Vitality" (4 portii)
Octombrie 10, 2005
Sanatate si vitalitate intr-o portie de salata...usoara, fara grasimi si rapid de preparat.
Salata de fructe de sezon (6 portii)
Octombrie 10, 2005
Nimic nu poate fi mai racoritor si mai usor decat o salata de fructe, care este mereu binevenita dupa o masa copioasa.
Salata de paste, porumb, rosii si busuioc
Octombrie 10, 2005
Daca tot se vorbeste despre sezonul salatelor, incearca aceasta combinatie de paste cu porumb, rosii si busuioc.
Salata Libaneza (4 portii)
Octombrie 10, 2005
O combinatie interesanta care merita osteneala de a fi preparata. Incearca aceasta noua reteta!
Supa-crema de broccoli (4 portii)
Octombrie 10, 2005
Supele sunt foarte importante pentru sanatatea organismului. Broccoli se gaseste din plin, asa ca nu ezita si prepara aceasta supa delicioasa.
|
 |
