Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Fitness
Home > Stil de viata > Sport > Fitness


Sport

Cauta in site mai multe informatii despre cum poti evita accidentarile atunci cand exersezi
Adrese utile
· Aerobic
· Sala de forta
· Fitness
Top Sanatate iti recomanda
·Patru aspecte esentiale ale unui program de fitness
Te-ai hotarat sa incepi un program riguros de exercitii fizice si ti-ai fixat obiectivul?
Trebuie sa stii...
Recapata-ti silueta prin 5 exercitii simple
Luiza Bucur, antrenor personal, iti arata 5 exercitii eficiente si usor de executat...
Dance Fitness pentru incepatori
Invata cateva miscari de Tahitian Hip Hop, axate pe partea superioara a corpului.
Articole
Exerseaza-ti muschii abdominali
Exercitiul constant este cea mai buna cale de a obtine abdomenul mult-visat. Iti prezentam cateva exercitii usor de pus in practica.

Amatoare de sport? Evita accidentarile!
Este excelent daca esti o mare amatoare de sport. Insa trebuie sa ai grija, fiindca exercitiile pot fi periculoase in unele cazuri.

Ce este fitball-ul?
Fitball-ul este un ajutor de nadejde in lupta cu kilogramele in plus si pentru mentinerea siluetei tale, deoarece tonifica musculatura spatelui.
Articole din arhiva
· Cum poti reveni la programul de antrenament dupa sarbatori
· Cum sa iti alegi sala de fitness?
· Ce este fitball-ul?
· 5 pasi inainte de inceperea unui program de finess
· Exercitiile cardiovasculare
· Fitness fara durere
· Sportul - recomandat la orice varsta
· Program de antrenament in familie
· 7 sfaturi pentru a-ti construi o sala de fitness acasa
· Amatoare de sport? Evita accidentarile!
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!
Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie