Retete vegetariene
Decembrie 17, 2007
Bucura-te de dulceata si savoarea mancarurilor vegetariene! Incearca aceste retete nemaipomenite, pline de savoare, deoarece combina cele mai sanatoase si mai cunoscute legume si pot fi garnitura oricarui tip de carne pregatita la gratar.
Salate gustoase
Decembrie 17, 2007
Salata: combinatia perfecta intre gust, aspect si sanatate. Incearca aceste salate traditionale si nu numai, care imbina gustul legumelor proaspete de sezon.
Sosurile: dau personalitate mancarurilor mele
Decembrie 17, 2007
Pentru a slabi si apoi pentru a ne pastra silueta, trebuie sa fim rezervati in privinta substantelor grase atunci cand pregatim antreul sau felul principal, mancand in acelasi timp indestulator si tratandu-ne prietenii asa cum se cuvine. Incercati asadar sosurile noastre: usoare, savuroase si...
Supe pline de savoare
Decembrie 17, 2007
Retete savuroase pentru un meniu potrivit si pe gustul intregii familii. Incearca-le si nu vei regreta!
Verdeturi, mirodenii si condimente: arome fara riscuri
Decembrie 17, 2007
Pentru a pune in valoare sau pentru a varia gustul mancarurilor, nu ezitati sa utilizati o gama larga de condimente, verdeturi si mirodenii care va stau la dispozitie. Fara a furniza calorii, ele au marele avantaj de a conferi o aroma placuta felurilor de mancare si va vor ajuta astfel sa va...
8 sfaturi pentru o dieta mai sanatoasa
Decembrie 13, 2007
Gatind mai sanatos, consumand alimente mai sanatoase si mancand regulat: cheia succesului in programul de alimentare.
Retete care te binedispun
Aprilie 04, 2007
Nu este o dieta, nu este ceva complicat sau scump...este un plan de meniu pentru o saptamana, care te va ajuta sa-ti incarci bateriile, sa te vitaminizezi si sa obtii un maximum de energie. In plus, este ideala pentru controlul greutatii corporale.
10 delicii sarate si dulci pentru Paste
Martie 28, 2007
Ai inceput sa te gandesti deja la meniul pe care-l vei alege pentru sarbatorile de Paste de anul acesta? Ia in considerare si aceste cateva retete delicioase cu care poti sa-ti surprinzi placut persoanele iubite.
3 retete care te ajuta sa arzi grasimile!
Martie 22, 2007
In mod paradoxal, poti sa mananci si slabesti in acelasi timp! Dar acest lucru nu se va intampla decat daca stii cu exactitate care dintre alimente te pot ajuta. Cum stii care sunt aliatii tai de incredere? Simplu, trebuie sa alegi alimentele: cu un indice glicemic scazut, cele care nu favorizeaza...
8 salate nonconformiste
Martie 06, 2007
Retetele va vor ajuta sa va potoliti foamea si sa va controlati greutatea in acelasi timp. Ele va vor ajuta sa diminuati riscul de cancer, de ingrosare a arterelor, de boli cardiace, de diabet, de presiune arteriala ridicata, si sa reduceti procentul de colesterol si trigliceride sangvine.
|
 |
