Articole
Artrita si exercitiile efectuate in apa
Exercitiile efectuate in apa calduta sunt folositoare deoarece greutatea corporala este sustinuta iar miscarile duc la cresterea puterii musculare.
De ce este recomandat sportul in artrita?
Multe persoane care sufera de artrita cred ca activitatea fizica doar le va inrautati starea. Realitatea insa este alta.
Combate artrita prin jocul degetelor
Durerile de artrita nu trebuie sa te impiedice din a face lucrurile care-ti fac placere iar exercitiile iti usureaza durerile asociate artritei.
Exercitii pentru artrita
Nu e nevoie sa alergi ca la maraton sau sa inoti precum un competitor olimpic, exercitiile moderate te ajuta sa pastrezi o greutatate constanta.