Cauta in site mai multe informatii despre exercitiile pentru zona lombara

· Medicina generala
· Fizioterapie, Recuperare medicala
· Masaj terapeutic
· Adauga cabinet

Un spate drept e o durere in minus
Dincolo de aspectul estetic, o pozitie de stat corecta si, mai ales, confortabila, este benefica pentru sanatate, pe tot ansamblul ei.

Sarcina iti "da" dureri de spate?
Daca nu sunt diminuate, astfel de dureri pot avea un impact negativ asupra activitatii de zi cu zi.

Sex fara dureri de spate
Daca aceste dureri sau frica de a-ti accidenta spatele iti afecteaza activitatea sexuala, discuta acest aspect cu doctorul tau.

7 sfaturi pentru a preveni durerile de gat si umeri
Durerile iau nastere din cauza unei lovituri la spate, insa adesea apar ca urmare a varstei, al anilor de munca, al eforturilor depuse de-a lungul vietii.

Alimentatia si durerile de spate
Mancarea de la fast-food iti potoleste potoli foamea si te poate energiza pe moment, dar muschii si corpul au nevoie de alimente pentru putere.

Fara dureri de spate la volan!
Spatarul trebuie sa fie la inaltimea umerilor tai si sa nu iti obstructioneze vederea atunci cand dai in marsarier.