De ce nu slabesc unde trebuie?
Noiembrie 08, 2007
Incerci cu disperare sa scapi de grasimea acumulata pe coapse si observi ca doar partea superioara a corpului, mai exact sanii sunt cei care scad in marime? Afla ca exista cauze psihologice pentru faptul ca scapi mult mai usor de grasimile acumulate in partea superioara a corpului, decat de cele...
Medicamente de slabit nocive pentru sanatate
Septembrie 07, 2007
Nici nu mai trebuie sa precizam ca ar exista vreodata o pastila sau un remediu magic care sa ne scape de kilogramele in plus. Insa, produsele naturiste pe baza de plante pot stimula pierderea in greutate prin diverse modalitati. Plantele actioneaza fie "pacalind" creierul ca stomacul este plin, fie...
Cum sa cantaresti la 50 de ani ca la 20?
Februarie 01, 2007
Pentru a nu te ingrasa o data cu trecerea anilor, trebuie sa iti schimbi obiceiurile alimentare. De multe ori, din dorinta de a fi cat mai slabe cand au trecut de prima tinerete, femeile incearca solutii extreme pentru a slabi. Uneori devin sclavele unor diete drastice care cel mai adesea nu sunt...
S.O.S, nu ma pot opri din mancat!
Februarie 01, 2007
Daca gasesti refugiul in mancare de cate ori esti stresat/a, nervos/oasa, suparat/a, plictisit/a, singur/a trebuie sa iei masuri numaidecat. Lupta impotriva acestor obiceiuri cu cateva "arme" care-ti stau la indemana.
Dietele: mit si realitate
Ianuarie 22, 2007
Aproape in fiecare zi citim sau auzim vorbindu-se despre noi cure de slabire miraculoase care ne vor face sa pierdem kilogramele in plus intr-un timp foarte scurt. Inainte de a fi tentati sa incepem astfel de diete, sunt cateva mituri care trebuie spulberate neaparat.
Invata cum sa slabesti!
Ianuarie 15, 2007
Jumatate din populatia Romaniei se confrunta cu problema surplusului ponderal, urmand de-a lungul vietii nenumarate cure de slabire, fara a obtine pe termen lung rezultatele scontate. Viata este plina de contradictii. Ne-ar placea ca lucrurile sa fie simple: bune sau rele, albe sau negre, sa nu fim...
Evita capcana meselor de Craciun!
Decembrie 21, 2006
Sarbatorile de iarna... oare de ce ma gandesc cu o oarecare retinere la ele? Nu pentru ca nu ar fi, probabil pentru multi dintre noi, perioada cea mai frumoasa din an, ci pentru dezmatul culinar pe care se presupune ca l-ar aduce cu ele.
Te ingrasi de sarbatori?
Decembrie 15, 2006
Te gandesti oarecum cu groaza ca nu vei rezista tentatiilor si te vei intoarce din concediu sau vacanta cu kilograme in plus? De acord ca nu este universal valabila aceasta teorie, depinzand de fiecare organism in parte. Exista totusi cateva idei acceptate de multi dintre noi referitoare la...
De ce ma abat de la planul meu de dieta?
Noiembrie 22, 2006
Ce anume ma determina sa ma abat de la planul meu de dieta si sa renunt a mai face un efort in plus pentru a slabi? Cu siguranta te-ai confruntat ca aceasta intrebare si bineinteles ca ai sa te regasesti in cateva dintre raspunsurile de mai jos.
Iti sabotezi propria dieta?
Noiembrie 22, 2006
De ce nu reusesc sa duc o dieta pana la finalul planului? De ce ma declar invinsa dupa cateva saptamani, sau mai rau, dupa doar cateva zile? Cateva strategii ale expertilor in nutritie iti pot sari in ajutor si te vor ajuta sa ramai fidela dietei adoptate.
|
 |
