Articole
Antrenamentul cu greutati
In primul rand, felicitari daca te-ai decis sa lucrezi cu greutati. Este o alegere inteleapta, fiindca vei castiga dublu: pe langa un aspect exterior
8 pasi pentru cresterea masei musculare
Daca nu ai un program bine stabilit si daca motivarea iti lipseste, atunci nu vei obtine corpul pe care ti-l doresti.
Antreneaza-te fara aparate vara asta
Antrenorul de Kick-Boxing si Muay Thai, Alin Falcusan, v-a realizat un program tonic de imbunatatire a formei fizice pentru vara aceasta.