• Articole
• Stiri medicale
• Medicul raspunde

 

Toate tipurile de lapte si majoritatea produselor alimentare obtinute din lapte fac parte din aceasta grupa. Produsele lactate care pastreaza cantitatea de calciu din lapte fac parte din aceasta grupa de alimente iar cele care au foarte putin calciu sau chiar deloc, precum crema de branza, frisca...

Home  >  Stil de viata  >  Nutritie  >  Piramida alimentara

Fiecare fruct in parte si sucurile naturale de fructe intra in grupa alimentara a fructelor. Fructele pot fi pastrate sub forma congelata, in conserve, proaspete sau uscate si bineinteles ca modalitatile de preparare iti ofera o libertate in a alege intre diversele combinatii de salate si piureuri.

Home  >  Stil de viata  >  Nutritie  >  Piramida alimentara

Orice aliment care are in compozitie grau, orez, ovaz, porumb, orz sau alt tip de grane trebuie considerat ca parte constituenta a grupei cerealelor. Painea, pastele, fulgii de ovaz, cerealele integrale pentru micul dejun si tortillas (un fel de clatite mexicane) sunt cateva dintre produsele care...

Home  >  Stil de viata  >  Nutritie  >  Piramida alimentara

Uleiurile sunt grasimi care la temperatura camerei se prezinta sub forma lichida, precum uleiurile vegetale folosite pentru gatit. Uleiurile provin din diferite plante sau peste.

Home  >  Stil de viata  >  Nutritie  >  Piramida alimentara