Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Retete
Home > Stil de viata > Slabeste sanatos > Retete > Prepara o super-mancare din ficat!

Prepara o super-mancare din ficat!

Retetele va vor ajuta sa va potoliti foamea si sa va controlati greutatea in acelasi timp. Ele va vor ajuta sa diminuati riscul de cancer, de ingrosare a arterelor, de boli cardiace, de diabet, de presiune arteriala ridicata, si sa reduceti procentul de colesterol si trigliceride sangvine.

Ficatei de pui sote

1 portie

  • Ficatei de pui - 120g
  • Ardei verde feliute - 1/2 cana (125 ml)
  • Sos de rosii - 1 lingura (15 ml)
  • Supa de ceapa deshidratata - 1 plic
  • Apa - 1/2 cana (125 ml)
  • Patrunjel verde tocat, cimbrisor si piper negru

Taiati ficateii in felii. Faceti sote-ul de ficatei intr-o tigaie antiadeziva si piperati. Adaugati pasta de rosii, un varf de cutit de cimbrisor, supa de ceapa si apa. Fierbeti 10 minute, la foc mediu. Presarati patrunjel si serviti.

Continut pe portie:

  • Glucide: 8g
  • Grasimi: 5g
  • Proteine: 21g
  • Calorii: 159
  1 2 3 4  
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  15.02.2011 16:47 
frigarui de ficatei
nu am incercat,dar cu siguranta sunt superi
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie