Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Aerobic acvatic
Home > Stil de viata > Sport > Aerobic acvatic > Exercitii acvatice pentru abdomen

Exercitii acvatice pentru abdomen

Urmatoarele exercitii se fac cu greutati in maini.

Exercitiul III
In apa, ca si cum ai sta pe un scaun, insa, usor aplecata intr-o parte, tine mainile pe lateral, departate de corp. Cu picioarele indoite si apropiate, apleaca-le spre dreapta si apoi spre stanga. Repeta de mai multe ori.
  1 2 3 4 5  
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  15.06.2007 16:19 
exercitii pt spate
Am probleme cu coloana vertebrala din cauza pozitiei pe care o adopt cand lucrez si nu numai, as vrea sa imi sugerati niste exercitii acvatice pt intarirea musculaturii spatelui, multumesc
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie