Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Aerobic acvatic
Home > Stil de viata > Sport > Aerobic acvatic > Exercitii acvatice pentru abdomen

Exercitii acvatice pentru abdomen

Urmatoarele exercitii se fac cu greutati in maini.

Exercitiul IV
Stai in pozitie verticala, cu bratele drepte pe lateral, indepartate de corp. Tine talpile unite, cu genunchii usor indoiti pe lateral. Trage picioarele in sus si revino. Repeta.
  1 2 3 4 5  
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  15.06.2007 16:19 
exercitii pt spate
Am probleme cu coloana vertebrala din cauza pozitiei pe care o adopt cand lucrez si nu numai, as vrea sa imi sugerati niste exercitii acvatice pt intarirea musculaturii spatelui, multumesc
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!


Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie