Micul dejun este esential in mentinerea greutatii corporale
Mai 29, 2006
Rezultatele unui studiu recent care au fost prezentate in cadrul Conferintei despre Biologia Experimentala din SUA indica faptul ca micul dejun luat in fiecare dimineata este cel mai important lucru in cazul in care iti doresti sa slabesti. De asemenea, aceasta idee se aplica tuturor celor care...
Somnul "ucide" kilogramele!
Mai 29, 2006
Probabil te-ai intrebat adesea care sa fie problema cu organismul tau si de ce nu raspunde "comenzilor" de slabire. Ai respectat intocmai dieta propusa. Activitatea fizica nu mai reprezinta demult o povara pentru tine, deoarece te-ai obisnuit sa o executi cu regularitate. Nu fumezi si nici macar nu...
Legatura dintre alimente si starile psihice
Martie 01, 2006
In ultimele 15 minute nu te-ai gandit la altceva decat la ciocolata de pe masa? De fapt, tanjesti dupa ea, insa vointa ta este mai mare deoarece ti-ai promis ca de data aceasta sa nu te abati de la planul de dieta.
Cum scapi de poftele alimentare din timpul noptii?
Ianuarie 18, 2006
Dupa o zi extenuanta de munca este imposibil sa nu ajungi acasa lihnit de foame si facand planuri inca de la serviciu cu ce bunatati te vei rasfata odata ajuns/a. Pericolul apare in momentul in care nu pot fi controlate aceste pofte alimentare tarziu in noapte.
Solutii pentru o cina saraca in calorii
Ianuarie 18, 2006
In cazul in care nu iti place sa gatesti, alege aceste cateva solutii pentru o alimentatie echilibrata si o silueta de admirat!
Trucuri care te vor ajuta sa eviti caloriile!
Ianuarie 18, 2006
Nu mai gasesti nici o solutie de a scapa de kilogramele in plus acumulate? Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa eviti caloriile!
Importanta apei in curele de slabire
Ianuarie 13, 2006
Nu va place apa, chiar o detestati? Ea este totusi un factor important in cura de slabire. Respectati-o, si, mai ales, priviti-o cu bunavointa. Daca nu aveti obiceiul sa beti apa, incepeti acest lucru progresiv.
Slabire rapida dupa Sarbatori
Ianuarie 09, 2006
A mai trecut un an, au trecut si frumoasele Sarbatori de iarna si am reinceput activitatile de zi cu zi! Te simti balonata si inca satula de la atatea bunatati? Noi iti propunem sa scapi rapid si fara prea mult efort de povara kilogramelor in plus acumulate de sarbatori!
Evitati hormonul care provoaca foamea
Ianuarie 06, 2006
Rupeti eternul cerc vicios si nu va va mai fi foame. Acest lucru poate fi controlat de voi insiva, prin propriile voastre mijloace si fara aportul factorilor exteriori, precum medicamentele, care pot avea o influenta nefasta asupra sanatatii. Ele au rolul de a diminua apetitul.
Cura de slabire si petrecerile de sarbatori
Decembrie 22, 2005
Faptul ca urmati un regim nu trebuie sa va impiedice sa luati parte la o receptie, izolandu-va de prieteni, de familie si de societate in general. La urma urmei, nu v-ati hotarat sa va petreceti restul vietii la o manastire. Aveti, totusi, dreptul de a fi prezent la petreceri si de a va bucura de...
|
