Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Medicul raspunde
Home > Medicul raspunde > Atacurile de panica(denise21050)

Atacurile de panica(denise21050)

Daca le aveti de atatia ani, inseamna ca sunteti deja o specialista si stiti foarte bine cand apar, ce le produce, cum reactionati la ele. Folositi acest lucru in avantajul dumneavoastra.

Cu cat cunoastem mai bine un lucru, cu atat suntem mai puternici. Stiti probabil cat de incordata deveniti in timpul unui atac de panica. Porniti de la o regula de baza: nu putem fi incordati si relaxati in acelasi timp. Invatati sa va relaxati si folositi mereu aceste tehnici, astfel incat sa preintampinati aparitia atacului de panica.

In plus, gasiti alte modalitati de a reactiona la stres. Invatati sa va exprimati nesiguranta, furia, neincrederea sau supararea. Nu le mai tineti in dumenavoastra, pentru ca ele ies oricum la suprafata prin atacul de panica.
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  31.05.2006 10:35 
om
ce medicamente se prescriu la atacurile de panica
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!


Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie