Oare ma poate ingrasa stresul?
Ianuarie 09, 2007
"Eu slabesc cand sunt stresat/a" sau "Eu ma ingras cand sunt stresat/a"... de cate ori nu ti s-a intamplat sa auzi aceste fraze. Care sa fie legatura dintre perioadele de stres si cresterea in greutate, atat de mediatizata?
Vrei sa-ti fie usor de sarbatori?
Decembrie 07, 2006
Cum sunt sarbatorile de iarna pentru tine? Placute, relaxante, te inspira si te apropie de familie? Pentru majoritatea inseamna cumparaturi, cozi, aglomeratie, agitatie, achitarea de diverse obligatii, bucurie la comanda. Desi ar trebui sa fie o oaza de liniste in viata ta agitata, din cauza...
Stresul in viata noastra
Septembrie 13, 2006
S-a intamplat ca uneori in viata sa va simtiti obositi, lipsiti de energie si fara chef de munca? Vi se pare ca v-ati supraincarcat cu sarcini si nu mai faceti fata? S-ar parea ca sunteti stresati.
Care sunt riscurile de a face tulburare hipocondriaca?
Ianuarie 25, 2006
Riscul de aparitie a tulburarii hipocondriace este egal pentru ambele sexe, dar la barbati apare mai frecvent dupa 30 de ani, iar la femei, dupa 45 de ani.
Tulburarea hipohondriaca sau cand boala corpului exista doar in minte
Ianuarie 25, 2006
Se pare ca in tarile avansate procentul persoanelor cu tulburare hipocondriaca internate intr-un spital este de 10%. Cifra pare sa fie usor exagerata pentru Romania, pentru ca la o cercetare atenta apar frecvent boli care ar putea justifica acuzele persoanei.
Tulburarea somatoforma sau cand tot corpul striga continuu dupa ajutor
Ianuarie 25, 2006
Stare de rau general aproape permanenta, cu multiple simptome neplacute (oboseala, ameteala, tremur interior, amorteli sau furnicaturi in diferite parti ale corpului). Toate aceste simptome se intind pe o perioada de timp destul de mare (luni-ani) si mimeaza diferite boli fizice.
Cum sa faci fata stresului?
Octombrie 28, 2005
Simptomele stresului au manifestari mentale, sociale si fizice: starea de epuizare, lipsa sau, din contra, cresterea apetitului, cefaleea, starile de plans, insomniile. Evadarile in alcool, pastilele sau alte comportamente compulsive reprezinta de asemenea indicatorii stresului. Sentimentele de...
Stresul, cine are timp de el?
Octombrie 28, 2005
Stresul desemneaza maniera in care reactionezi fie la situatiile exterioare presupuse de scoala, munca, familie, prieteni, fie fata de propriile tale ganduri, dorinte si sentimente. Stresul este o reactie normala pentru oamenii de toate varstele. El este produs de instinctul de protectie al...
6 pasi pentru a combate stresul
Iulie 21, 2005
Stiai ca in timp ce tu te gandesti ce sa faci in situatiile tensionate, organismul tau se pune in functiune pentru a raspunde? Bataile inimii se accelereaza, presiunea sangelui creste, respiratia se inteteste, transpiratia se accentueaza si digestia incetineste. Afla in ce masura poti combate aceste...
Controleaza-ti stresul!
Iulie 20, 2005
Daca te afli in preajma unei persoana care nu face fata stresului, cum reactionezi? Te gandesti sa o inscrii la cursuri de Tai Chi sau o ajuti sa stea pe un scaun, incurajand-o sa inspire adanc si sa expire pe gura? Tehnicile de relaxare te ajuta pe moment. Dar cum te poti descurca stresului zilnic?...
|
 |
