Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
18.01.2012 08:36
inima sanatoasa in corp sanatos
Foarte utile sfaturile
24.06.2011 22:35
aceste lucruri nu trebuie uita-te niciodata
08.05.2011 14:25
ESTE CEVA CARE NU TREBUIE SA NE NEGLIJEZE,FOARTE IMPORTANT
08.05.2011 14:20
PT ASISTENT
OK,DE ACORD SI EU
21.10.2010 18:36
fain
de acum inainte asha o sa procedez
15.03.2010 20:08
anonim
foarte ca lumea
30.11.2009 15:05
nustiu
cum sa fak un eseu cu titlu o minte sanatoasa intrun corp sanatos
25.04.2009 17:33
parere
da sex putem face? :)
19.02.2009 16:36
merci
chiar daca e mai greu de pus in practica important este sa incercam sa facem cat de mult putem pt noi.........caci nimic nu mai are valoare in viata noastra daca santem bolnavi(casa,masina....)nu te vor ajuta cu nimic
incearca sa stai sanatos.......bun articol
11.02.2009 13:11
mai greu e de pus in practica
suna bine,un nutritionist care sa ofere sfaturi gratuit sau la preturi k pentru studenti(reduse)nu aveti?
10.02.2009 19:21
interesant
da,suna bine si ar fi bine de urmat
05.08.2008 16:02
Este foarte greu
Eu cred ca este un articol foarte reusit dar este si foarte greu, mai ales daca esti un adevarat gurmand si toata viata nu te-ai abtinut de la nimic ai mancat, ai baut si nu ai facut miscare. Sincer eu una nu ma pot abtine.
04.05.2008 16:04
INIMA SANATOASA
UN ARTICOL F BUN. AR TREBUI SA FIM ATENTI SI SA RESPECTAM ACESTE NORME DE VIATA SANATOASA.
04.05.2008 16:02
SANATATEA INIMII
Articol f bun... ar trebui sa fim atenti si sa incepem sa respectam acest mod de viata daca tinem la sanatatea noastra.
01.04.2008 09:58
Inima
Un artcol super ar trebui citit si talmacit de fiecare dintre noi.
18.02.2008 18:38
Inima sanatoasa in corp sanatos
Un articol foarte interesant si demn de urmat
11.02.2008 01:50
Omega 3
as vrea sa aflu mai multe despre uleiul de peste omega 3, cum se administreaza, in ce ce cantitate etc...
11.02.2008 01:47
Cum poti deosebi atacurile de panica de adevaratele probleme cardiace?
28.01.2008 00:05
Avest referat m-a ajutat foarte moolt. Multumesc.
13.12.2007 08:13
Alimentatie pentru o inima sanatoasa
Excelent articol, sfaturi foarte bune, usor de urmat cu efecte extraordinare. Multumesc Carmen!
22.11.2007 03:24
alimentatie pt. o inima sanatoasa
super articolul!!!multumim pt. recomandari,mai greu pt. pensionari!!!
17.11.2007 19:03
inima sanatoasa?
un efort fizic indiferent cat de mic obosesc foarte repede, respir greu si simt un nod in gat .Este grav ?
16.11.2007 20:08
inima santoasa
articolul este f.interesant si f documentat dar m-ar interesa un regim pe o saptamina de exemplu,in cazul unei dislipidimii sub tratament de mai bine de 3 ani pt. a ma putea orienta la cantitatile de alimente si natura lor,pe care trebuie sa le maninc astfel incit sa ma incadrez si in numarul de calorii zilnice si in cant.de proteine,lipide si glucide/zi .multumesc foarte mult
30.10.2007 17:40
cum pot sa slabesc daca imi plac dulciurile?
Buna ziua,am 23 de ani,64kg 1.71cm inaltime si grupa de sange 0,imi plac dulciurile si as vrea sa mai slabesc cateva kg mai exact 6 kg si sa reusesc sa ma mentin la aceea greutate.Nu am probleme de sanatate,analizele sunt ok,as dori daca se poate o dieta.Adresa mea de e-mail este raluca_lsp@yahoo.com
Multumesc anticipat,
Raluca
10.06.2007 11:56
SANATATEA DE ZI CU ZI
Stresul eliminat,fructele de sezon zilnic consumate proaspete,sport 20 min. si somn intre orele 22-4 este SANATATE pentru cine le respecta indiferent de vastra.
09.05.2007 16:00
parere
toti stim ce e de facut, dar este foarte greu de tinut
03.05.2007 08:21
margarina-O OTRAVA LENTA
"Foloseste margarina vegetala care contine putine grasimi." toti specialistii in domeniu recomanda aruncarea margarinei la cosul de gunoi nu consumarea ei.afacerea cu margarina recomanda folosirea ei.nu se poate ca la tot al doilea articol sa citim despre recomandarile "benefice" ale margarinei,acest plastic ultrarafinat care in afara de prosperitatea producatorilor aduce deservicii sanatatii celor mai nevoiasi care in urma indiicatiilor consuma porcaria asta de margarina. sper ca macar in acest domeniu sa fim mai aproape de adevar..
30.04.2007 19:48
concluzie
sfaturile sunt excelente ,dar numai sa poti sa le urmezi,mai usor este sa mananci tot ce-i mai bun ,si sa nu faci miscare
20.04.2007 11:30
tratament f bun
conteaza mult sa te tii de acest tratament dar e asa de greu sa te apuci si totusi trebuie daca tii la sanatatea ta
01.04.2007 15:14
tratament f.bun
Da,este un tratament f.bun doar ca dureaza pana te apuci de el si sa-l duci pana la capat.
26.02.2007 22:32
raspuns "mare problema cu coapsele"
Cred ca ai putea suplimenta cu ceai verde baut in fiecare zi si ca ar trebui sa renunti la carnurile grele si la prajeli.Ceaiul dezintoxica si da senzatia de satietate.E un bun inceput!
26.02.2007 17:51
inima sanatoasa
oau...am citit cele de mai sus si pot spune ca...nu mananc deloc sanatos.Daca citesc prea multe incep sa am o parere cat mai proasta despre faptul cum ma alimentez.Oricum sunt foarte utile aceste sfaturi si chiar ma gandesc sa le adopt. As avea si eu o problema pt cei ce ma pot ajuta.Stau cam prost cu circulatia periferica.Imi ingheata mainile in special, chiar si intr-o zi de vara, ce as putea face?Va multumesc!!
31.01.2007 00:47
pt.slabit
f.interesant ceea ce am citit,insa eu am o mare problema cu coapsele,le am f. groase si as vrea tare mult sa-mi spuneti cum sa procedez pt.a mai subtia din grosimea lor(in urma unei operatii de HDL am urmat un tratament cu vitamine,in urma caruia m-am ingrasat si mi-e cam frica si cu gimnastica,insa merg mult pe jos dus si intors de la serviciu)-astept raspuns-va multumesc!
26.01.2007 20:00
inima cea mai de pret
sunt de acord si chiar am trecut la o dieta pe baza de fructe si legume ,am slabit mult si ma simt mai usoara ,e greu inceputu si e mare lucru sa ai vointa
25.01.2007 20:43
inima sanatoasa in corp sanatos
am 48 de ani si respet anumite reguli de ali
s
am
am 48 de ani si respectind unele sfaturi de alimentatie ma simt SLAVA LUI DUMNEZEU bine
14.01.2007 20:08
Inima sanatoasa in corp sanatos
Am 57 de ani si respect cu strictete aceste reguli, ma simt f. bine .
09.12.2006 10:30
cred ca se poate ,dar cu multa vointa
din 5 noiembrie, in urma unor analize medicale,am hotarat sa respect cat se poate sfaturile voastre.am reusit sa slabesc 7 kg si deja ma simt mai bine .am eliminat dulciurile ,painea ,carnea de porc si nu mananc decat fiert sau frippt.mai am de lucru mult pt ca sunt cam grasa si am probleme cu hipertensiunea arteriala.insa recunosc ca daca as respecta adliteram ar fi cu mult mai bine.ne ajutati mult si va multumim
25.11.2006 20:48
tratament
Intr-adevar, articolul este exceptional, complex, dar, exista un dar: in special, persoanele bolnave de inima, sunt persoane in virsta, pensionare, cu pensii ....vai de capul lor. Cu ce sa tinem acest regim? fructele, sunt asa scumpe, sucurile naturale din ce sa le faci cind pensia nu ajunge nici pt. cheltuieli....Of.doamne, doamne, cu atit ma aleg, sa le citesc doar, in rest....
21.11.2006 23:54
intr-adevar inima sanatoasa
In acest articol foarte complex se gasesc recomandari foarte bune pentu o inima sanatoasa de care avem nevoie fiecare dintre noi.ASA DA si pe mai departe.M-a incantat tot ce am citit pentru ca am nevoie de asemenea sfaturi.
15.11.2006 18:57
alimentatia pentru o inima sanatoasa
Draga doamna Carmen Oprea, sunt mai mult decat "edificata" in urma parcurgerii informatiilor oferite de dumneavoastra. Va felicit. Am citit multe articole, dar al dvs. e cel mai bine documentat. Va multumesc in numele tutror cititorilor, dar in special in numele meu personal
12.11.2006 23:08
alimentatia pentru o inima sanatoasa
Este clar si foarte explicativ.apreciez peroana care se ocupa si pune la indemina tuturor o cale de a te mentine SANATOS pe cit ai zile.Multumesc.
04.10.2006 12:18
sanatatea conteaza .dar?
da am o parere foarte buna despre tot regimul dar pentru astea trebuie si bani.daca eu stau acasa cu toate ca la 27 de ani am insuficienta catdiaca clasa nyha si insuficienta mitrala de gradul 3 si o comoara de fetita de 7 anisori ,ma mai gindesc eu la sanatate.muncesc si atit mai si fumez si asa se duce viata
11.09.2006 23:26
PT SANATATE
TREBUIE SA FII ECHILIBRAT FARA ABUZURI IAR DACA APARE OPROBLEMA DE SANATATE LA PRIMELE SIMPTOME MERGETI DE URGENTA LA MEDIC SPECIALIST
02.04.2006 22:53
profesor
mergi la medicul cardiolog si d-lui iti va spune ce sa faci in caz contrar te vei duce de urgenta cu salvarea eventual. sanatate!
15.03.2006 11:13
inima
sunt o tipa de 44 ani, merg 4 km pe zi dar totusi am pb cu inima am extrasistole si din cand in cand dureri in partea stga.am un colesterol de 265.Este marisor.Ce ma sfatuiti cred ca este vb. de stresul zilnic
03.03.2006 16:31
am 40 ani dar arat 29-30,am fost calcula in toate si mai ales nu am dat atentie stresului,totul vine din interior,daca vecinul are o parere rea despre tine si te vorbesste nu te la-sa dus de manie,zambeste si treci mai de parte ,inseamna ca esti un om important si toata lumea este geloasa,viata de zi cu zi e grea dar gandeste la ziua de maine fii optimist ,copii nu asculta foloseste alta strategie nu-i asculta intoarcele spatele,pune replica lasa-ma in pace,si daca spun ca trebuie sa-i asculti (asta e ceea ce i-am raspuns fetei mele cand avea 16...nu cred ca trebuie sa te ascult numai ca esti copilulul meu nu am nici o datorie ai 16 descurcate,tu esti copilul meu si nu ma asculti de ce eu ar trebui?) acum un copil exemplar 20 facultate asa ca trebuie sa avem grija de noi,somnul este si el un binefacator,fructe si legume,nu pepsi,ceai racit toata ziua sucuri facute in casa si in special NU CAFEA SI TIGARA si iubiti animalele nici nu stiti cat de mult va ajuta sa intineriti ,mersul pe jos e bun iar daca aveti un sot care tot bea si nu face nimic mai bine singura, viata e fruoasa si nimeni nu stie cum este dincolo
sa va traiti frumos viata
03.03.2006 14:53
parere ref la ultimul mesaj
Sunt bucuroasa ca v-am cunoscut. Este absolut imperios necesar sa va urmam sfaturile. Vom deveni mai sanatosi, mai relaxati, mai puternici, doar asa. Accept orice provocare, dicutie, pe aceste teme. Sa dea Dl. Dumnezeu sa fiti sanatosi, pentru ca eu, sa am cu cine colabora si pe cine iubi.Va multumesc.
30.01.2006 10:50
d-zeu sa va ajute
d-lor dr cardiologi ati aratat foarte explicit tot ce trebuie facut ca sa traim sanatosi d-zeu sa va binecuvinteze cu toate binecuvintarile lui
22.01.2006 16:09
GRASIMEA
TREBUIE FOARTE MULTA VOINTA si ambitie sa poti urma aceste sfaturi.
22.01.2006 00:23
sanatatea e mai buna decat toate
pana nu de mult nu am pus mare pret pe alimentatie si asa am ajuns la 112kg.....Dar de cind am aflat ca am obezitate morbida(ce urat suna),parca a sunat un clopotzel si m-am desteptat.m-am interesat de alimentatzia sanatoasa, de curele de slabire, m-am lipit de herbalife, si cu multa vointa , tratament si bani am salbit in ultimile 40 de zile 7 kg.- reale - si am scapat si de mai mult de 10 cm. in talie (care nu prea exista!).
Oricum sunt hotarata ca pentru sanatatea mea sa merg mai departe.
Apropo de recompense...sotul mi-a promis un cadou daca pana la 8 martie ajung la 99 de kg.-si sper sa aflu ce-mi va lua!
Promit sa va tin la curent cu rezultatele.
19.01.2006 17:48
nota 10
Sunt bune sfaturile pe care le recomandati.E foarte importanta alimentatia in viata unui om, indiferent daca este sanatos tun sau are probleme de sanatate.
Parerea mea: vinovate de toate bolile care apar in ultimul timp sunt acele E-uri care se gasesc in aproape orice produs de pe piata.
19.01.2006 17:48
degeaba ti un regin alimentar sanatos si la primul consult medical afli ca ai ceva probleme cu inima din nastere si trebuie sa renunti la multe visuri
19.01.2006 17:48
pls
dak vrei sa te ingrasi ?ce trebuie sa faci?
19.01.2006 17:48
constatare
toti stim ce e de facut ptr. a avea o inima sa natoasa.trebuie doar sa fim consecventi...dar e greu sa reusim asta. Ne trebuie multa vointa.
19.01.2006 17:48
inima este cheia succesului
daca avae inima sana toasa putem face multe
19.01.2006 17:48
e bine sa nu maninci dupa ora 18,sau maninci fructe
trebuie sa ai o mativatie si un targhet si sa fii consecventa
19.01.2006 17:48
unde este vointa,este si cale de mers
19.01.2006 17:48
inima vindecata
am facut operatie de inima am avut asd.oare asi putea ajunge la o inima cu adevarat sanatoasa.
19.01.2006 17:48
Lamurire
As vrea sa stiu cam ce presupun asa zisele junghiuri intercostale?
Am mai avut senzatii de intepaturi in partea stanga, in zona inimii,dar de cele mai multe ori cand eram stresata.
Va multumesc
19.01.2006 17:48
Secret
Eu Cred Ca Pentru A Slabi Ai Nevoe De Vointa,iar Daca Ai Vointa Poti Ancepe Imediat Sa Slabesti Ancepand Sa Mananci Sanatos Si Sa Faci Sport.
19.01.2006 17:48
Vointa
la asa ceva trebuie multa vointa, si grija ptr.a fi cat mai sanatos,eu personal nu stiu sa am grija de mine.
19.01.2006 17:48
obsedata de OBEZITATE
Pentru a slabi trebuie foarta multa vointa, ambitie si multa iubire de sine, trebuie sa te iubesti prea mult ca sa faci ceva SI PENTRU TINE.
19.01.2006 17:48
dietele
Pt. a slabi nu trebuie sa vezi aceste diete ca pe un obiectiv greu de atins ci mai degeaba ca pe un stil de viata
19.01.2006 17:48
grasi
daca as putea sa ma ingras si eu dupa tot ce am citit ar fi bine .este o parere buna despre diete
19.01.2006 17:48
curele de slabire
obiective greu de atins, dar nu imposibil atunci cand ni le punem in gand
19.01.2006 17:48
slabire
mai e adevarat ce zice acel articol.....e o posibilitate dintre atatea variante de a slabi.......deci ai de unde alege.......conteaza sa vrei.....pupici
19.01.2006 17:48
buna grasunelelor
articolu e bun trebuie doar vointa
19.01.2006 17:48
salut la toata lumea
articolu e perfect.exact ceea ce cautam.
19.01.2006 17:48
Salut
am citit articoluil si mi-i se pare f. interesant.
am sa incerc cateva sfaturi, mai ales cele in materie de mancaruri
19.01.2006 17:48
lupta cu kg
cred ca f mult conteaza sa te simti bine in pielea ta. fara sa fim nesimtite,bineinteles,ptr ca in mintea fiecarei pers exista acel echilibru de care avem nevoie.e greu de a-l gasi la timp
19.01.2006 17:48
Interesant si util
Sal cititoarelor!
Am citit acest articol si mi s-a parut foarte imformat!
Va pup:))
19.01.2006 17:48
acum am50 de kil si arat super,cred eu!
eu am slabit 20 de kil in 3luni,nu am mancat paine si alimente prajite si cred ca totul este sa gandesti pozitiv si sa nu te gandesti la mancare nici chiar in timpul ce o savurezi,ia o revista si uiate la haine,produse cosmetice si in acelasi timp mananca foarte incet pana te plictisesti!
19.01.2006 17:48
va multumesc
Deoarece sunt la varsta la care organismul imi spune tot mai des ca este cam obosit si ca trebuie sa ma ingrijesc mai atenta de el caut informatii despre problemele mele de sanatate.
am aflat exact ce ma interesa pentru asta multumesc celor care m-au informat.
cu respect silvia
19.01.2006 17:48
Mananca Sanatos
De 6 luni nu consum carne cu exceptia ficatului de vita la gratar, odata la 3 saptamani, consum salate de legume, lapte nefiert, brinzeturi proapete, peste marinat sau sarat,ciuperci la gratar, paine hipoglucida, fructe multe.Ma simt grozav, nu-mi place sa mananc altceva, nu manac mancare gatita. nu are nici un gust.
19.01.2006 17:48
Este un articol foarte bun si este de folos la foarte multa lume.Este foarte important ca cineva sa vorbeasca si despre aceste probleme,deoarece din ce in ce mai multa lume sufera de aceste afectiuni.Se poate slabi,reducand numai cantitatea de mancare?
19.01.2006 17:48
Am O Parere Foate Buna Despre Acest Articol,este Bine Sa Stim Ce Ne Face Bine Si Ce Dauneaza Oraganismului
19.01.2006 17:48
adevarat
poti manca putin,adevarat ,dar fara fructe nu poti trai.efortul fizic deasemenea nu poate fi lipsit,astfel scapam si de celulita si durerea coloanei vertebrale.carnea este foarte daunatoare organismului.
19.01.2006 17:48
inima sanatoasa?
am observat ca efortul fizic (de pilda alergatul) imi creeaza batai haotice ale inimii (si binenteles mai rapide si mai puternice). ar trebui sa ma ingrijoreze?
19.01.2006 17:48
Stimata doamna, legat de problema kilogramelor in plus, este un program de control al greutatii (atestata medical) si care are rezultate excelente nu prin infometare ci prin dieta eclilibrata. Important este de asemeni faptul ca dupa terminarea curei metabolismul se mentine la cote normale, nerevenind la greutatea anterioara (cu conditia, fireste, de a folosi o alimentatie rationala). Rezultatele sunt sigure si nu au varsta!
19.01.2006 17:48
Corpore sano
Toate acestea sunt bune. Un rol major in prevenirea si combaterea problemelor ce tin de calitatea vaselor sangvine o are aportul de Omega 3 si nu numai. Eu am obtinut rezultate deosebite, palpabile. Cei interesati de mai multe informatii va pot pune la dispozitie mai multe informatii
19.01.2006 17:48
cura slabire
Cum se slabeste la menopauza???sau cum se mentine metabolismul la o cota mai ridicata??cu preparate ce contin iod??