Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Sport
Home > Stil de viata > Sport > Exercitii acvatice pentru picioare

Exercitii acvatice pentru picioare

Tonifica-ti muschii de la picioare cu ajutorul a catorva exercitii simple. Nu iti trebuie decat un bazin cu apa si un costum de baie.

Miscare de schi
Corpul este in pozitie verticala si picioarele si mainile drepte. Fa o miscare de foarfeca cu picioarele inainte si inapoi, cu varfurile degetelor de la picioare indreptate spre fundul bazinului. Coordoneaza-ti picioarele si mainile ca intr-o miscare de schi fond.
  1 2 3 4 5 6 7  
Ti-a placut articolul?
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  28.10.2007 16:12 
viorica
imi place si as vre sa siu unde se fac genul acesta de exrcitii
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Intra pe forum
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie