Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Tutunul
Home > Stil de viata > Sistemul imunitar > Tutunul > Efectele fumatului asupra organismului

Efectele fumatului asupra organismului

Alaturi de nicotina, fumatorii mai inhaleaza aproximativ 4000 de substante chimice. Multi dintre acesti compusi sunt agenti activi chimici, ce cauzeaza modificari majore in organismul uman. Fumatul afecteaza aproape fiecare organ al corpului, conducand la instaurarea multor afectiuni si boli.
Cei mai periculosi compusi chimici ai tutunului

  • Gudronul - acesta este termenul colectiv ce desemneaza particule variate existente in tigara. Aceste particule contin chimicale ce includ inclusiv substante cancerigene. De culoare maro, gudronul este lipicios si coloreaza dintii, unghiile si tesutul pulmonar al fumatorului.

  • Monoxidul de carbon - in cantitati mari, acest gaz este fatal pentru ca substituie oxigenul din sange. Fiecare globula rosie a sangelui contine hemoglobina; moleculele cu oxigen sunt transportate prin organism de aceste cromoproteine de culoare rosie. Monoxidul de carbon preia cu usurinta locul oxigenului din hemoglobine. Lucrul acesta inseamna ca inima unui fumator trebuie sa pompeze mai mult pentru a trimite suficient oxigen catre creier si celelalte organe.

  • Cianida de hidrogen (cianida - sare toxica a acidului hidrocianic) - plamanii contin perisori firavi (cili), care, prin miscarile lor, indeparteaza substantele straine (particule de praf) din plamani. Cianida impiedica cilii sa-si indeplineasca rolul de "curatatori" ai plamanilor; astfel, substantele chimice din tutun sunt libere sa se instaleze in interiorul plamanilor. Alte substante chimice care afecteaza plamanii sunt: hidrocarburile, acizii organici, fenolii si agentii oxidanti.

  • Radicalii liberi - aceste substante chimice reactive dauneaza miocardului si vaselor sanguine. Colesterolul interactioneaza cu radicalii liberi conducand la depunerea grasimilor pe peretii arterelor. Actiunea lor determina confruntarea fumatorului cu afectiuni cardiovasculare - accident vascular cerebral si atac de cord.

  • Metalele - tigara cotine particule din metale periculoase precum arsenic si cadmiu. O parte din aceste metale prezinta proprietati cancerigene.

  • Compusi radioactivi - tutunul contine compusi radioactivi care sunt cancerigeni.


Cum este afectat sistemul respirator?

  • iritatii ale traheei si ale laringelui;
  • reducerea unei bune functionarii a plamanilor din cauza ingustarii cailor respiratorii provocata de cantitatea excesiva de mucus;
  • impiedicarea curatarii plamanilor;
  • cresterea riscului de infectii pulmonare, manifestate prin simptome precum tuse si respiratie greoaie - aparitia "haraitului" in timpul procesului de inspirare-expirare;
  • afectiuni permanente ale sacilor alveolari ai plamanilor.


Cum este afectat sistemul circulator?

  • cresterea presiunii arteriale;
  • comprimarea vaselor sanguine;
  • reducerea cantitatii de oxigen transportata de sange;
  • predispunere pentru formarea cheagurilor de sange;
  • depunerea grasimilor pe peretii arterelor;
  • cresterea riscului de accident vascular cerebral si atac de inima din cauza blocajului sanguin.


Cum este afectat sistemul imunitar?

  • sistemul imunitar este grav afectat; fumatorul este predispus infectiilor respiratorii, in primul rand, precum si a altor boli;
  • dureaza mai mult pana cand organismul se reface in urma bolilor.


Cum este afectat sistemul osos si muscular?

  • scaderea tonusul muscular;
  • reducerea densitatii osoase.


Alte efecte asupra organismului

  • iritarea si inflamarea stomacului si a intestinelor (gastrite, colon iritabil etc.);
  • cresterea riscului de ulcer gastric sau duodenal;
  • reducerea abilitatilor de miros si gust;
  • incretirea prematura a pielii;
  • accentuarea riscului de orbire;
  • afectiuni ale gingiilor.


Organismul barbatului

  • scaderea cantitatii de sperma;
  • reducerea mobilitatii spermatozoizilor;
  • afectarea hormonilor masculini.


Organismul femeii

  • reducerea fertilitatii;
  • inregistrarea unui ciclu mestrual neregulat sau absenta menstruatiei;
  • instaurarea menopauzei la o varsta tanara;
  • cresterea riscului de cancer de col uterin;
  • marirea riscului de accident vascular cerebral daca femeia are peste 35 de ani si foloseste pilule anticonceptionale.

Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  08.02.2012 19:40 
un ajutor
am fost un fumator inrait , insa de 3 zile nu mai fumez . nu ma consider inca nefumator dar e un inceput . eu am reusit cu tigarea electronica . nu oricare, caci am incercat multe fara un rezultat . eu folosesc ego-tb. nu fac reclama , sa nu ma intelegi gresit, doar iti spun ce merge pentru mine. poti incerca .succes.
  16.01.2012 16:06 
fara fumat!!!:((
si eu incerc sa ma las de fumat:(( am 18 ani si fumez de aproape 3 ani...cand nu am tigari si sunt acasa cu parinti ma abtin si nu fumez,sau dak mananc seminte parca nu mai am pofta aia sa fumez!!!ma gandesc k sunt inca tanara ,in floarea varstei si vreau sa ma las neaparat...dar CUM???vreau si eu un raspuns de la cei care s-au lasat...ajutati-ma!!!astept raspuns...o sa va urmaresc:* multumesc!
  05.12.2011 15:35 
Fumatul este incatusare
Fumez de 10 ani si gata, le las incepand de acum. Am oftica mare pe ele, pe tigari. Ma simt rau de la ele. Vreau sa fiu libera, nu mai vreau sa depind de tigari. Aste este! Le voi lasa. Vreau sa ma simt libera, frumoasa, sanatoasa. Eu aleg viata. Voi ce alegeti?!
  30.11.2011 09:22 
fumatul
dc nu se poate descarca?
  20.09.2011 14:21 
Am fumat prima data la 13 ani,in vara urmatoare fumam zilnic,spre toamna am inceput sa fumez mai putin...pana am ajuns sa trag doar ocazional.Acum am inceput liceul si fumez 5-6 tigari pe zi(in pauze).As vrea sa ma las(desi nu cred ca sunt dependent cu toate ca uneori simt nevoia de doua tigari una dupa alta)insa nu stiu sigur daca e nevoie.PS am 16 ani.La varsta aceasta cum imi afecteaza organismul fumatul?
  05.09.2011 17:33 
realitate
niciodata nu poti scapa de acest viciu,insasi faptul ca te-ai apucat de fumat ne dezvaluie personalitatea slaba pe care o ai...aceea de a fi dominat chiar si de un pachet de tigari.....de o tigara....
  23.08.2011 00:06 
Renunt La fumat
Salut! Chiar acum m-am decis sa ma las de fumat din nou ultima data din pacte doar un an si jumatate am resuit dupa care ma apucat "dracu" sa-mi aprind o tigara si dupa au venit si restu fumez iar de 6 luni dar az am cautat pe net efectele tigarii aspura organismului uman! si is multe riscuri pentru cei fumatori si + aruncam banii pe prostii pe otrava pe care o bagam cu mana noastra in orgasimnul nostru! Eu stiu ca este greu dar eu ma pot lasa de tigari de pe o zi pe alta! si asa se renunta la fumat nu ca reducem numarul de tigari pe o zi.. Trebuie sa avem vointa si se poate orice cel putin eu asa gandesc!! Ar trebui sa se scumpeasca tigari le la 25 de lei dintro data sa vedem cine ar mai fuma cine da si atatia bani nu ii pasa de loc! Anti fumat!!a
  16.06.2011 13:51 
vointa!
cert este ca trebiue sa renuntam la fumat!!! sunt consecinte mult prea grave si din pacate suntem mult prea lipsiti de interes in ceea ce ne priveste sanatatea...de ce sa nu prevenim toate aceste afectiuni?!pentru mine primul pas in a ma lasa de fumat a fost accesarea acestui site,m-a trezit la realitate,m-a speriat destul de tare incat si vointa mea si-a depasit limitele!! va multumesc!
  02.06.2011 13:41 
Tigara ucide
Lasati-va ma de fumat cu asta: http://www.wattpad.com/326624?p=1
  22.05.2011 03:45 
informativa mai bn de pe net si din orice carte de medicina
am citi in mare parte c-am toate mesajele de mai jos,uni venereaza fumatul(foarte rau)stiu va inteleg si eu am fumat foarte mult timp.O sa raspund unui mesaj mai inainte care nu e corect spus.Fumatul nu te face sa iti pierzi memoria,ci mai degraba alcoolul mai cauta si ai sa vezi ca asa e cum zic.Fumatul distruge la nivel cardiovascular si respirator.are efect lent dar letal.Adevarat multi spun ca fumul ajunge si in creer dand stare de ameteala,dar acest lucru se intampla prin simplul fapt ca nu mai primeste sange oxigenat de la inima,sangele este imbacsit de CO-monoxidul de carbon,CO in cantitati mari,adica un fumator in loc sa traga aceea cantitate de oxigen din aer el pe langa CO2 care il expiram din plamani,nu baga O2 sa se faca schimbul de gaze in plaman,el introduce CO si atunci ameteste. NU MAI VENERATI TUTUNUL,de ce nu le faceti neplacerea celor care fabrica tigari sa dea faliment.Si atunci vom trai mai mult si vom scapa si de raceli si de sensibilizarea sistemului osos.NU EXISTA TUTUNUL E MAI PUTIN NOCIV CA ALCOOLUL SI VICEVERSA.TOATE SUNT NOCIVE TOT CE E DROG E NOCIV numai ca unele cum am mai spus au efect nociv mai lent,iar altele mai rapid.DE CE SA NU MURIM SANATOSI SA NU CHINUIM PE PATUL DE MOARTE? CA SA VA AJUT VA SPUN GARANTAT CA VETI SCAPA DE TUTUN.DAR TREBE SA RESPECTATI O CONDITIE SA DORITI DIN TOT SUFLETUL Sa scapati de acest viciu.Cautati pe GOOGLE autorul cu numele Allen Carr's,titlul cartii fiind"In sfarsit nefumator".Puteti citi cartea direct de pe pagina cautata.Este o carte formata din 44 de capitole care nu face alceva decat sa va faca sa simtiti ca nu mai vrei sa fumati,chiar reusind sa va faca sa nu mai vrei sa fumati.Sa fim seriosi cine este cel care da comenzi corpului? Creerul .E in aceasta carte autorul va va stimula placerea de a fuma lovin exact cea ce va determinat sa puneti mana pe prima tigara,adik creerul.Va spun cu toata sinceritatea Aceasta carte ma facut pe mn sa nu mai fumez.Cititi-o si o sa vedeti ca nu mint ceea ce spun.Sa va mai vand un pont la introducere o sa va dea senzatia de a nu o mai citi da nu o faceti,cititi-o in continuare si veti descoperi cea ce vreti sa va lasati de fumat.Pt ca vreau sa va ajut pe cei care vreti sa scapati de fumat va las adresa mea de mess si e-mail si o sa vi-o trimit eu online cartea.ID:iulianfloryn Adresa e-mail:iulianfloryn@yahoo.com rog seriozitate.Vreau sa va ajut. VA MULTUMESC DAK V-ATI FACUT TIMP SA IMI CITITI TOT MESAJUL O SA VA FIE DE FOLOS DUPA CE IL VETI CITI.
  22.05.2011 03:43 
informativa mai bn de pe net si din orice carte de medicina
am citi in mare parte cam toate mesajele de mai jos,uni venereaza fumatul(foarte rau)stiu va inteleg si eu am fumat foarte mult timp.O sa raspund unui mesaj mai inainte care nu e corect spus.Fumatul nu te face sa iti pierzi memoria,ci mai degraba alcoolul.Mai cauta si ai sa vezi ca asa e cum zic.Fumatul distruge la nivel cardiovascular si respirator.are efect lent dar letal.Adevarat multi spun ca fumul ajunge si in creer,dand stare de ameteala,dar acest lucru se intampla prin simplul fapt,ca nu mai primeste sange oxigenat de la inima,sangele este imbacsit de CO-monoxidul de carbon,CO in cantitati mari,adica un fumator in loc sa traga aceea cantitate de oxigen din aer el pe langa CO2 care il expiram din plamani,nu baga O2 sa se faca schimbul de gaze in plaman,el introduce CO si atunci ameteste. NU MAI VENERATI TUTUNUL,de ce nu le faceti neplacerea celor care fabrica tigari sa dea faliment?Si atunci vom trai mai mult si vom scapa si de raceli,boli si de sensibilizarea sistemului osos.NU EXISTA TUTUNUL E MAI PUTIN NOCIV CA ALCOOLUL SI VICEVERSA.TOATE SUNT NOCIVE TOT CE E DROG E NOCIV,numai ca unele cum am mai spus au efect nociv mai lent,iar altele mai rapid.DE CE SA NU MURIM SANATOSI SA NU CHINUIM PE PATUL DE MOARTE? CA SA VA AJUT VA SPUN GARANTAT CA VETI SCAPA DE TUTUN.DAR TREBUIE SA RESPECTATI O CONDITIE,SA DORITI DIN TOT SUFLETUl SA SCAPATI DE ACEST VICIU.Cautati pe GOOGLEsau orice motor de cautare, autorul cu numele Allen Carr's,titlul cartii fiind"In sfarsit nefumator".Puteti citi cartea direct de pe pagina cautata.Este o carte formata din 44 de capitole care nu face alceva decat sa va faca sa simtiti ca nu mai vreti sa fumati,chiar reusind sa va faca sa nu mai fumati. Sa fim seriosi cine este cel care da comenzi corpului? CREERUL. E in aceasta carte autorul va va stimula placerea de a fuma,lovin exact ceea ce va determinat sa puneti mana pe prima tigara,adik CREERUL. Va spun cu toata sinceritatea Aceasta carte ma facut pe mn sa nu mai fumez. CITITI-O si o sa vedeti ca nu mint ceea ce spun. Sa va mai vand un pont la introducere o sa va dea senzatia de a nu o mai citi da nu o faceti,CITITI-O in continuare si veti descoperi ceea ce vreti,SA VA LASATI DE FUMAT. Pt ca vreau sa va ajut pe cei care vreti sa scapati de fumat va las adresa mea de mess si e-mail si o sa vi-o trimit eu online cartea.ID:iulianfloryn Adresa e-mail:iulianfloryn@yahoo.com.ROG SERIOZITATE. VREAU SA VA AJUT. VA MULTUMESC DAK V-ATI FACUT TIMP SA IMI CITITI TOT MESAJUL O SA VA FIE DE FOLOS DUPA CE IL VETI CITI.ciao
  28.04.2011 14:47 
Am pierdut de mult batalia cu Tigariile...mam bagat in kkt...in kkt o sa mor
am plamanii negrii ca un miner din vale...dar rad in intuneric sa se faca soare.......
  27.03.2011 18:07 
vb mai frumos
Auzi bai vb mai frumos si nu e asa rau conspectu chiar mia placut trebuie sa stii sa citesti si sa-l prezinti!!nu te injura ca nu te arata mare si tare si nu cred ca ai luat nota unu ku el...
  21.03.2011 18:43 
bag pula-n mata
ma fut p masa k nu e bun d nik proiectu asta k am luat nota 1 cu el
  21.03.2011 09:06 
pt. Fumatul
De unde stii tu ca avem o singura viata? Si doi, mai bine te-ai apuca sa inveti a scrie. E distractiv, sa stii.
  17.03.2011 15:43 
Fumatul
Oameni buni nu este adevarat ce se zice mai sus distrativa si simtitiva bine ca avem doar o viata mai bine sa fumezi si sa te distrezi decat sa nu fumezi si sa citesti toata ziua carti sau sa faci rebusuri distrativa
  01.03.2011 20:38 
tutunul...
pute, se depune in toata casa, mirosul intra in haine si absolut in fiecare obiect care il ai in casa! Vreau sa va intreb daca ce am enumerat mai sus e asa , gandeste te ce se intampla in corpul tau!!! Dauneaza fiecare parte a organismului tau! Va dau un ex: o cunostiinta de a mea avea plamanii distrusi din cauza fumatului si alcolului iar doctorul l-a avertizat:dc nu te lasi nu ajungi varsta de 35ani!! A murit la 33, a intrat in coma iar dupa o sapt s-a dus!! Oameni buni, lasati va ka nu e o gluma! Suntem stapani pe viata noasta si totul e posibil!!!
  13.01.2011 14:43 
LASATIVA DE FUMAT
STIMATI DOMNI STIMATE DOAMNE DOMNISOARE ECT.VA SPUN CU GROAZA CE AM PATIT DE LA FUMAT PE DATA DE 25 MAI 2010 AN JURUL OREI 13 AM APRINS O TIGARE MII SA FACUT RAU NU STIAM CE SE ANTANPLA CU MINE LA CATEVA SECUNDE ABI MAI RESPIRAM MA GASESTE MAICAMEA ANINS PE HOL A ANUNTAT AMBULATA AU VENIT MEDICI MA RIDICAT MAU PUS AN AMBULANTA MIAU PUS MASCA CU OCSIGE MIAU FACUT O INJECTIE MIAU ZIS SA STAU CALM.AM AJUNS LA SPITAL MIAU LUAT ANALIZELE.DOCTORI AMI DA DIACNOSTICUL UN FEL DE EUMBOLIE PULMONARA SA VA DAU RASPUNSUL ASTA ANSEAMNA FUMATUL ANGREUNEAZA CIRCULATIA SANGELUI PLAMANI SI SE FORMAU KIAGURI DE SANGE AMI BLOCA ARTERE AN ACEL MOMENT SE PUTEAU BLOCA DACA ANTARZIAM APELUL DE URG AS FI MURIT SI VA ROG FOARTE MULT LASATIVA DE FUMAT VA DAU UN SFAT EI FAC BANI PE TIGARI IAR MEDICI CU VOI NU VRETI SA FITI SANATOSI SA VEDETI SOARELE AN FIECARE DIMINEATA COPII SOTUL SOTIA SCRIS AZI 13 01 2011
  17.12.2010 09:54 
e super ... cu ajutorul lui am luat un 10 la biologie :x:x
  21.11.2010 21:20 
sadds
haures baules ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
  28.08.2010 22:40 
STOP!!! nu mai fumez!!!
8/28/2010 fumez de 3 ani si jumatate ..vreau sa le las ca nu mai tine!!!! mi.e rau ....uit....memoria a luato razna...pofta de mancare deloc! LASATZI TIGARILE!!!!!
  29.03.2010 00:16 
daca vrei....POTI!
M-am lasat de fumat recent in urma unui tratament de albire a dintilor si ma simt minunat. Pastrez un pachet de tigari pe frigider si de cate ori simt nevoia sa ma apuc din nou de fumat, ma uit la el si ma gandesc cat de bien ma simt acum si cat de mult imi doresc sa ma simt asa si pe viitor. Succes si voua!
  22.03.2010 17:58 
fumatul
fumatul.....nu fumez si nici nu voi incerca niciodata !prima data incerci;aa doua oara iti place ;iar a treia oara ......nu te poti lepada de ele!!!!!!!!nu incercati ,o sa va PARA RAU
  27.02.2010 11:52 
Incerk sa-l las
Am deja o zi fara fumat si citesc acest articol pt a fi motivat si sa nu ma dau batut.insa nu e asa greu, ce e drept k tusesc foarte urat
  20.02.2010 13:19 
e mishto sa fumezi
e mishto ft tare sa fumezi
  08.02.2010 11:47 
nu mai vreau sa fumez!!!!!!
incerc sa ma las de fumat.Sper si vreau sa resusesc.
  07.02.2010 16:06 
vointza....un mare prilegiu
fumez de vro 7 ani...niste anu buni pentru un fumator inrait!!!bn cel putzin eu nu am fost dependent de tigari in toti acesti ani...de la prima tigare pana la ultima!!!majoritataea persoanelor fumatoare simt dependentza de la prima tigare dar eu in toti acesti ani nu am avut intentia sa ma las,am fumat incontinuare.Dar intr-o buna zi mam decis sa ma las de tigari odata pentr4u tot-deauna,si asa am facut!!!pentreu unii au nevoie de vointza pentru a se lasa dar la mine nu a gost un viciu ci ''o joaca de-a fumatul''!!!asadar pentru toti cei care fumeaza le doresc bafta sa se lase odata pentru totdeauna!!!
  04.01.2010 11:07 
vointa si iar vointa!
am renuntat de 3 luni la fumat.Stiu ca nu este prea mult timp dar totusi este ceva .Sunt altii care nu se lasa o zi...Cum am facut?Mi am spus stop gata bani arsi sanatate distrusa si altele...bafta
  25.11.2009 17:58 
alternativa
nu sunt fumator de tigari, dar 1 sau de 2 ori pe sapt fumez din narghilea.am incercat si eu tigari da tusesc si ma ustura gatul ingrozitor.fumatul unei narghilele cu spre ex 50 de fumuri este echivalentul a max 3 tigari luand in calcul cantitatea de nicotina, plus faptul ca fumul este filtrat intr-o anumita masura de apa prin care trece. incercati aceasta alternativa impreuna cu un pahar ce ceai caldut (plin de antioxidanti) mai ales cand veniti seara de la servici sau scoala...chiar va relaxeaza si sa nu credeti minciunile scrise pe internet despre narghilea
  19.11.2009 09:56 
fara tigari
fumatul dauneaza grav sanatatii si a celor din jur
  16.11.2009 15:40 
parere
este un articol foarte interesant .am aflat lucruri pe care cu siguranta ar trebui sa le stiu
  31.08.2009 06:41 
FUMATUL DISTRUGE INTELIGENTA
CU TOATA SINCERITATEA VA SPUN PE PROPRIA PELE CA,DE CAND AM INCEPUT SA FUMEZ...MA SIMT RAU,UIT,IMI HARAIE PLAMANII,AM O DISPOZITIE PROASTA SI NERVOASA TOT TIMPUL,SI NU IMI MAI DORESC SA FAC NIMIC IN CEEA CE PRIVESTE VIITORUL,AMAN PE MANINE,ZI DE ZI LUCRURILE IMPORTANTE.mA CUNOSC FFF.BINE.INAINTE DE A FUMA ERAM FFF.ACTIVA ,PLINA DE VIATA SI MA TREZEAM ZAMBIND,INSA ACUM MA TREZESC CU DORINTA DE A FUMA SI A BEA O CAFEA.LUPT SA MA LAS DE FUMAT.
  31.08.2009 06:32 
am inceput sa fumez de anul trecut din dec si am ajuns si la 3 pachete jumate pe zii.de vreo 2 zile am vz cateva clipuri anti-fumat si m`au socat.vreau sa ma las dar stau in casa cu 6 fumatori si imi e foarte greu.sper sa am ambitie si vointa ca sa ma las si daca imi puteti spune vreun sfat va ast cu email la hasis_91traficante@yahoo.com Multumesc anticipat!! PS: nu va lasati "intimidati" de mail:P
  21.08.2009 16:52 
fumatul nu e ok
cred absolut ca nu e deloc bine sa fumezi, am un unchi care a avut un chiag de sange la picior si acuma nu mai poate sa unble. deci va rog sa nu fumati.
  17.08.2009 19:34 
Mai usor ca niciodata
Cu ajutorul cartii lui Allen Carr "In sfarsit nefumator" Daca nu o gasiti cu usurinta sau va este mai usor sa imi scrieti pentru a va trimite cartea pe mail o puteti face la urmatoarea adresa mistique_demoiselle@yahoo.com. Sper ca nu am scris mai multe msje dar nu imi incarca nimic.
  17.08.2009 19:23 
Acum puteti mai usor
Cu ajutorul cartii lui Allen Carr " In sfarsit nefumator" Cunosc fumatori invederati care au reusit fara niciun fel de efort ori suferinta sa se lase desi fumau chiar si de 30 de ani. Daca nu o gasiti pe net ori va este mai usor sa ma contactati, o puteti face pe urmatoarea adresa de mail mistique_demoiselle@yahoo.com si eu o sa va trimit carticica asta minunata care ma ajuta si pe mine acum cd am renuntat la tigari. Pana termini cartea de citit poti sa fumezi, chiar se recomanda.
  17.08.2009 19:14 
Puteti !!!
Nu este o gluma, exista centre antifumat chiar si in oraselele cele mai mici, in policlinici, de obicei in sectia pneumologie. Eu fumam minim 1 pachet pe zi iar cd ramaneam fara eram extrem de nervoasa, ma certam cu oricine daca nu reuseam sa gasesc un non-stop. in fine. Am fost, mi-au facut analizele si mi-au dat gratuit Zyban pt 2 luni. Luat din comert tratam pt 2 luni m-ar fi costat cam 2 mil 800 mii. Dar asta nu e tot, CE MA AJUTA CU ADEVARAT ESTE CARTEA LUI ALLEN CARR "IN SFARSIT NEFUMATOR" CINE O VREA IN FORMAT *.doc ma gaseste la urmatoarea adresa de mail: mistique_demoiselle@yahoo.com Numai bine PS: cartea a ajutat un fumator de 30 de ani a cate 2 pachete pe zi sa se lase brusc, fara suferinta. Este super, serios. Nu e genul care vorb de cancer si altele. O sa vedeti, daca o doriti imi trimiteti mail si eu va raspund atasand cartea.
  24.04.2009 17:56 
fumati???
fumati ca bine........muriti
  24.04.2009 17:54 
tigarile
eu fumez de 30 si cand m-am dus la doctor mia zi ca am plamanii ca si cum abia am apucat de un an de fumat.bine nu am fumat nici mult 5-6 tigari/zi comparativ cu cei care fumeaza 2 pachete/zi.am 45 de ani si inca mai fumez.can ma duceam la doctor daca erau plamanii terminati ma lasam dar daca nau nimic ma tin in continuate.(kent white)
  01.04.2009 10:59 
M-am lasat de 6 luni.Ma simt excelent.Mi-am convins de 2 luni sotia si cumnatul.Toti fumam de aprox. 20 de ani.Deci,se poate!!!
  10.01.2009 20:17 
e atat de greu?
Prietenul meu si/a dat cuvntul de onoare ca va renunta la fumat pentru ca stia ca nu-mi face placere si asa l-am rugat. Am avut foarte mare incredere in el si chiar imi spuneam ca e cea mai mare dovada de iubire, eram convinsa ca s-a lasat. Dupa mult timp am descoperit ca de fapt ma mintise, ca tot timpul acesta fumase, dar se ascundea de mine si continua sa nege. M-a durut foarte tare minciuna lui. Vreau sa-l ajut, caci stiu ca fumatul dauneaza sanatatii, dar el ma crede dusmanul care ii interzice ceva. Oare e bine?
  12.11.2008 21:11 
Tutunul
Tutunul dauneaza sanatati.
  28.10.2008 09:10 
Fumez
Am 12 ani si fumez... deageaba vreau sa ma las daca nu pot.
  24.09.2008 18:46 
nu
Nu i se poate intampla nimic rau... organismul lui incearca sa elimine toate otravurile acumulate in perioada cat a fumat... aceasta stare poate dura circa o luna, poate mai mult, diminuand treptat... dupa aceasta perioada, daca rezista sa nu revina la fumat, se va simti excelent... succes !
  04.09.2008 21:15 
VA ROG
PRIETENUL MEU E UN IMPATIMIT AL TIGARILOR.DE UN TIMP,DIN PRICINA RUGAMINTILOR MELE A REDUS CELE 2 PAKETE DE TIGARI CARE LE FUMA ZILNIC LA DOAR KTEVA FIRE PE ZI.MAX 5-6.IAR DE O SAPTAMANA N-A MAI PUS GURA PE ELE.INSA SUFERA INGROZITOR,TUSESTE DES,TRANSPIRA,NU ARE STARE,ETC.MIE MILA DE STAREA LUI SHI AS FII DE ACORD SA-I SPUN SA INCEAPA DIN NOU SA FUMEZE DAK AS STII K A TE LASA DE FUMAT DUPA ATATA TIMP DAUNEAZA ORGNISMULUI MAI MULT K INAINTE.VREAU SA STIU.I SE POATE INTAMPLA CEVA?VA ROG SA-MI SPUNETI VA MULTUMESC
  31.08.2008 15:46 
Tigarile ucigase
Stiu ca tigarile afecteaza mult sanatatea dar totusi nu ma pot lasa de ele as cere un sfat care mar putea ajuta. Stima tuturor celor care sau putut lasa de acest viciu nesanatos (tigarile).
  09.08.2008 14:46 
Perfecta dreptate
Cred ca unele persoana nu isi dau seama cat de valoroasa e viata... doar atunci cand patesc ceva grav isi dau seama ca viata e frumoasa dar pana atunci nu...
  10.06.2008 17:17 
nu te ucide
si daca nu mai fumezi ce se intampla?
  14.05.2008 09:52 
Afectiunule fumatorilor
Fumatul dauneaza! Trebuie sa ma las!
  24.04.2008 13:04 
Efectele dezastruoase ale fumatului.
Sa se faca campanii impotriva fumatului oriunde si oricand. Sa se efectuieze statistici in legatura cu mortalitatea datorita fumatului. Sa se faca antireclama tigarilor. Sa se arate imagini cutremuratoare. Sigur realitatea depaseste imaginatia, in aceasta directie. Emisiuni cu medici care sa militeze cu argumente solide impotriva acestei nenorociri. O politica la nivel guvernamental. STOP FUMATULUI
  09.04.2008 21:10 
E foarte sugestiv..
Imi place... am nevoie de acest articol pentru a le prezenta colegilor mei (sunt eleva in clasa a- VII-a) duritatea si riscul la care se pot expune! Antidrog! Antifumat!
  28.03.2008 12:46 
Eu fumez, dar incerc sa ma las. Deja le am rarit. Imi simt plamnii grei, parca e mult mai bne dc nu fumezi. Prietenul meu nu fumeaza si eu o fac lata. Mai greu e cu anturajul la serviciu pt k aproape toata lumea fumeaza. Dar sper sa ma pot lasa. Mult succes celor care doresc sa se lase si celor care nu fumeaza, ka sfat nu va apucati.....
  20.03.2008 18:11 
Si eu vreau sa ma las
Si eu vreau sa ma las de fumat dar e f dificil... cand nu am tigari sunt f nervoasa... nu stiu cum... se pare ca nu am o vointa de fier. Si observ ca sunt f obosita tot timpul... cred ca tot de la ele... ms ...papa!!
  25.02.2008 20:00 
Of of
Eu nu mai fumez de aproape doua saptamani si inca nu am iesit din depresia pe care o produce lasatul de fumat. Dar ma simt mai bine fizic si asta e un lucru bun... chiar foarte bun. Citind paginile voastre m-am convins ca trebuie sa fac ceva. De-atunci, intru pe tot felul de pagini ca sa mai aflu cate ceva dramatic. Face bine informarea pana la urma. Sper sa reusesc si sa reusiti si voi.
  22.02.2008 19:16 
Vointa
De ieri mi-am propus sa nu mai fumez si cred ca voi reusi daca voi avea vointa. Am ajuns la concluzia ca e mai bine fara tigara pentru ca eu am probleme cu circulatia sangelui si cu tusea dimineata si astea din cauza tigarilor. Sper sa reusesc si sa reusiti si voi cei care nu mai vreti sa fumati.
  15.02.2008 11:40 
Fumatul
Parerea mea este ca e o prostie de care esti atras, privind pe altii, dupa parerea mea acest viciu se practica cel mai mult in scoli,unde defapt am luat si eu virusul asta si probabli si multi alti. Nu e unsor sa te lasi de fumat... se spune ca trebuie sa ai vointa, dar de exemplu, cand sunt acasa poate ca m-as lasa de fumat dar tentatia cea mare este in scoala unde asta se practica mai mult ca invatatul cu toate ca sunt foarte multe boli din cauza tutunului tinerilor nu le pasa... poate daca se vor aduce la cunostinta elevilor de exemplu un specialist macar o ora pe saptamana sa ne povesteasca despre consecintele fumatului!
  13.11.2007 14:50 
Sa te apuci de fumat e o prostie!
Multi dintre prietenii si cunoscutii mei fumeaza. Mi se pare o prostie sa te apuci de fumat.Exista in viata de zi cu zi nenumarate exemple referitoare la cat de nocive sunt tigarile. De ce sa te apuci de ceva de care multi incearca sa se lase, stiind ca si tu, candva vei dori sa te poti lasa? Faptul ca oamenii nu se gandesc de la inceput la acest lucru ne arata cu cata atentie fac toate lucrurile in viata. Fumatul te poate ucide! Nu greu sa te abtii sa incerci sa fumezi.E mai usor sa nu incerci deloc decat sa te lasi...
  14.08.2007 10:19 
Vreau sa ma las de tigari si nu reusesc sa scap de acest viciu.
Tigarile sunt foarte nocive pentru organism.Si as dori sa imi spuneti un remediu pentru a numai fuma la alinapreda2006@yahoo.com Astept raspuns de la dumneavoastra!
  12.08.2007 23:31 
Valeu
am mai incerkt dar in zadar !!! Dar de azi in colo sper sa am ambitia necesara,in loc sa fumez o sa fac altceva cum ar fi sa tin permanent in gura ceva , scobitori ceva ! Nu mai pot tre sa ma las,tutunul mi-a slabit toate abilitatile fizice precum si psihice ! Tre sa fac asta si o voi face
  03.12.2006 11:04 
chiar se poate!!!!!!!!!!!!!
trebuie doar sa vrei cu adevarat si sa te iubesti suficent de mult.sa faci un exercitiu de vointa si de imaginatie si sa-ti spui ca de asta depinde viata ta. eu, personal uram mirosul de tigari de pe hainele mele, de pe parul meu, si slabiciunea mea pentru fumat, dar intr- o zi am reusit sa inving aceasta patima definitiv, zic eu. au trecut 3 ani de-atunci si parca n-am fumat vreodata, desi credem ca a trai fara tigari este imposibil pt. mine. fumam APROAPE 2 PACHETE /ZI.modul de a gandi trebuie sa fie: de ce sa-i dau organismului in mod constient substante nocive in locul unora benefice? nimic nu-i greu daca vrei cu adevarat...
  23.11.2006 20:44 
daca vrei poti!!!
daca vrei cu adevarat sa te lasi poti trebuie doar sa iti pui vointa in miscare si sa-ti faci anturajul sa te inteleaga si sa nu iti mai faca"pofta"fumand langa tine
  27.07.2006 16:17 
viciul ne ucide vointza !!! :)
aveti perfecta dreptate! dar noi, fumatorii, nu ne mai speriem de toate relele provocate de tutun. asa ca, aceasta metoda nu va da roade. daca doriti sa ne ajutati spuneti-ne efectiv ce sa facem ca sa renuntam la fumat. multumesc!
  11.07.2006 22:04 
m-am lasat de fumat
ma bucur ca m-am lasat de fumat!nu am fumat mult dar oricum.....Acum incerc sa-mi conving prietenul sa se lase de fumat!e greeeeuuuu!!!!help
  19.01.2006 17:49 
sunt nefumatoare
faptul ca locuiesc impreuna cu mai multe persoane care fumeaza stiu ca imi agreaveaza sanatatea...dar am o tuse seaca,sacaitoare care nu imi trece,poate fi de la faptul ca inhalez o cantitate destul de mare de fum pe zi.trat. am incercat dar tusea persista...???
  19.01.2006 17:49 
anti fumat
cate rele aduce fumatul......de aceea nici nu am pus vreodata gura pe tigara mai mult sunt alergik la fumul de tigara nu-mi place sa-l inhalez....si ce greu imi e pt k dak ma duc si eu undeva intr-un spatiu' inchis majoritatea fumeaza....asta e ce sa-i facem rabd oricum sunt adolescenta si sper sa nu-mi dauneze fumul.......pupici
 

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!


Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie