Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Medicul raspunde
Home > Medicul raspunde > Am 46 de ani, 1.60, 98 kg si trebuie sa slabesc neaparat (mariana niculae)

Am 46 de ani, 1.60, 98 kg si trebuie sa slabesc neaparat (mariana niculae)

In general, oamenii se ingrase pentru ca au o predispozitie genetica, pentru ca mananca mult si consuma multe dulciuri si grasimi animale, dar si pentru ca nu fac efort fizic suficient. De aceea va sfatuiesc sa consultati un medic nutritionist, care sa va faca un program de slabire si sa va urmaresca periodic. Nu exista minuni. Slabitul este cel mai greu lucru de realizat, dar este posibil, cu multa vointa, si cu acceptarea schimbarii stilului de viata pentru toata viata. Tiroida este de multe ori invocata ca scuza, dar desigur, trebuie sa fie si ea investigata, pentru ca de f multe ori hipotiroidismul apare secundar obezitatii.
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  09.09.2006 12:54 
Fasolea verde face minuni mancata zilnic. Spirulina ajuta foarte mult pentru ca trebuie sa-ti programezi mesele in functie de administrarea acesteia. Eu am slabit de la 86kg la 70kg in trei luni si tot 1,60 m am. O conduita corecta in privinta meselor este de dorit, mancatul haotic te distruge.
  29.08.2006 16:12 
Eu te sfatuiesc sa o intrebi pe doamna Lygia Alexandrescu despre un program personalizat de slabit.Pe mine m-a ajutat foarte mult dar sa stii ca trebuie sa ai vointa si GARANTAT se rezolva. Bafta multa
 

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!


Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie