de
Ioana Marosan
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
12.07.2009 14:28
re:nu stiu ce medota sa aplic
incearca sa bei, atunci cand simti senzatia aceea de foame ,o cana de ceai caldut , de exemplu de tei de musetel,sunatoare, flori de soc etc. vai vedea k foamea este diminuata si de asemenea ar trebui sa te culci cat mai devreme itzi permite programul tau. Multa sanatate si succes la dieta!
04.07.2009 00:42
nu stiu ce medota sa aplic
Nu stiu ce sa fac ca sa slabesc?Problema este k nu ma pot abtine de la macare seara asa cum miam propus si nu pot sa tin o cura de slabire tot din aceasta cauza.Nu stiu ce sa mai fac.....
11.03.2009 21:30
aceiasi problema
si la mine e aceiasi problema cu mancarea cum incep munca nu am pofta de mancare nici nu am timp cand stau acasa simt ca inebunesc nu sunt medicamente impotriva poftei de mancare spre de exemplu cand am avut gripa nu am putut manca absolut nimic
10.11.2008 19:41
Disperare
Referitor la legume si fructe; mie imi prodic foame. In niciun caz nu-mi potoleste foamea si ma baloneaza. Este foarte adevarat ca mai bine sa incepi o activitate cand ti-e foame. Toata viata mea am suferit (am 60 ani) pentru 5 kg in plus. Nu ca as avea masurile cerute de "norme" dar asa consider ca as arata bine si m-as simti bine.
17.08.2007 22:34
sunt fructe care ingrasa
stiu sigur ca banana si strugurii ingrasa..dar e adevarat ca si para?
26.05.2007 09:13
nu ma pot opri din mancat
sunt niste lucruri foarte interesante dar nu stiu pe care sa o aleg
14.05.2007 16:31
dorinta si vointa!
cel mai bine este sa omoti sa mananci seara.Un mic dejun bogat in vitamine,un pranz slab in calorii si seara evitarea mancatului.
14.05.2007 16:27
slabeste sigur
parerea mea ar fi care am si practicat-o sa nu mai mananci seara dupa ora 16.
micul dejun bogat in vitamine,pranzul slab in calorii,si vointa de a merge mai departe,daca intradevar doresti sa slabesti.succes!
05.02.2007 22:59
Cel mai bine este sa maninci de patru ori pe zi, cite putin din tot ce doresti.
05.02.2007 22:54
Cel mai bine este sa maninci de patru ori pe zi, cite putin din tot ce doresti.
04.02.2007 23:18
ma lupt cu kilogramele de ceva vreme,dar uneori parca nu-mi pot controla gura.mananc pur si simplu!Daca nu fac ceva o sa innebunesc!!!
04.02.2007 09:00
vointa
M-am ingrasat foarte mult si in numai 2-3 saptamani.M-am trezit pur si simplu grasa si abia atunci am inceput sa fiu atenta si am descoperit ca mananc foarte mult seara.Cred ca a slabi e numai chestie de vointa.Am fumat cam 25 de ani si cand am zis ca de maine nu mai fumez ,uite deja au trecut 2 ani,de aceea cred ca numai vointa poate ajuta in acest caz.Evident atunci cand nu este vorba de vreoa boala sau de stress.Imi doresc sa slabesc dar stiu ca depinde numai de mine,si asta inseamna sa mananc mai putin, mai incet si mai ales nu seara.Multa sanatate si vointa tuturor!
02.02.2007 16:10
e greu
eu stau acasa si e foarte greu sa nu mananci decate ori te duci la bucatarie.daca nu e nimic pe masa deschid frigiderul si tot mananc ceva.nu stiu ce sa mai ma fac.
02.02.2007 07:28
lupta
da sant de parere pozitiva asupra temei.e greu oprirea mancatului datorat stresului,si cred ca trebuie schimbat modul de viata,anturajul ca sa putem schimba meniul si cantitatea lui
