Protejeaza-te de raceala!

Vaccinurile nu te protejeaza 100%

Virusii sunt vinovati pentru raceala, care este de fapt o infectie a cailor respiratoare superioare. Desi e o boala atat de simpla nu poate fi stapanita fiindca apar in continuu virusi noi. Vaccinurile care se fac preventiv nu acopera toata gama de virusi "de sezon".


Nu racesti din cauza frigului

Se pare ca pricipala cale prin care se transmite virusul este, la fel de simpla ca si boala, o atingere. Cineva stranuta si atinge cu mana pe care a dus-o la gura o alta persoana. Virusul va trece pe pielea sau obiectele celuilalt. Pe canile de cafea, farfurii si servetele virusul rezista destul de mult,3-4 ore.
Raceala e o epidemie, se transmite in grupuri stranse. De aceea, copiii care merg la scoala se imbolnavesc foarte usor.


De ce apare in sezoanele reci?

Virusii au nevoie de o anumita temperatura si umiditate ca sa se inmulteasca si sa devina agresivi. Nu frigul te imbolnaveste, el "gazduieste" germenii. Totusi, expunerea la frig un timp mai lung te face mai vulnerabil la atacul viral.


Antibioticele nu sunt bune

Antibioticele ajuta cand boala e produsa de o bacterie. In cazul racelii, care e cauzata de virusi, antibioticele nu vindeca nimic, din contra, daca sunt luate cand nu e nevoie nu vor mai fi eficiente intr-o afectiune provocata de bacterii.


Cum ne tratam?

Inainte - nu e prea dificil sa-ti cresti imunitatea prin cateva metode usoare ca sa nu stai la pat o saptamana.

Vitamina C , se stie deja, e foarte importanta pentru imunitate. Din pastile , sucuri de citrice, legume, fructe, totul e sa consumi doza zilnica de 100 mg pe zi sau 120 mg pe zi daca esti fumator.

Ustuoriul e un remediu popular care ramane in picioare printre toate tratamentele de ultima generatie. Intareste organismul, dezinfecteaza. Exsita chiar pastile cu extract de usturoi.

Dupa ce "am luat-o" - daca incepi sa te simti rau, iti curge nasul sau te doare capul si ai putina febra cere la farmacie, in primele 24 de ore, tablete cu zinc. Dupa ultimile studii medicale, zincul luat in prima zi scurteaza raceala. Simptomele dispar in 3 zile. Nu se da copiilor sub 13 ani.


Medicamentele "de raceala"

Acestea asociaza paracetamol, care scade febra, cu decongestanti nazali si cofeina - stimulent impotriva oboselii.

• Pentru dureri musculare si inflamatie: gasesti la farmacie pastile care contin Acetaminofen sau Ibuprofen;
• Siropul de tuse iti va calma gatul iritat, te va ajuta sa elimini mai usor secretiile si sa reduci "armata" de virusi din organism;
• Antihistaminicele ajuta cateodata, insa daca mai ai alte probleme de sanatate e foarte periculos sa le iei fara aprobarea doctorului;
• Pe langa medicamente bea multe lichide calde, ceaiuri si pastreaza aerul umed in camera in care stai, mai ales pe timpul noptii;
• Inspira aburi de alcool medicinal. Iti "curata", dezinfecteaza si decongestioneaza nasul.

Nu se mai poate - imi sun doctorul

Daca faci febra peste 38, secretiile nazale devin purulente (galbene) sau pur si simplu te simti foare rau si niciun remediu nu functioneaza, medicul iti va oferi solutia potrivita. Uneori raceala sa asociaza cu alte boli care trebuie tratate diferit.