Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Medicul raspunde
Home > Medicul raspunde > Ce tratament sfatuiti in cazul atacurilor de panica? (laurie)

Ce tratament sfatuiti in cazul atacurilor de panica? (laurie)

Nu stiu ce inseamna pentru dvs atacuri de panica, cat de dese sunt, cat de puternice, in ce masura interfereaza cu viata   si activitatea dvs, daca simptomele au aparut ca raspuns la o anumita situatie sau conflict. Daca doriti sa va ajutati singura, inseamna ca va simtiti in stare sa faceti acest lucru. Banuiesc ca deja ati gasit modalitati pentru a face fata atacurilor de panica.

Daca insa v-ati retras tot mai mult intr-un spatiu de siguranta si nu cereti ajutor, riscati sa va cronicizati simptomele si in loc sa va ajutati, sa deveniti "subalterna" simptomelor dvs, si atunci trecerea timpului nu mai este in favoarea dvs.

Principiul atacurilor de panica este simplu: corpul reactioneaza fiziologic declansand o stare de alerta in ciuda faptului ca nu exista nici un pericol real. Psihologic se declanseaza o stare de panica, care intareste reactia fiziologica, si asa mai departe, ca un carusel in care cu cat va speriati mai tare, cu atat va simtiti mai rau.

Dumneavoastra hotarati daca puteti rupe de una singura acest cerc vicios sau aveti nevoie de ajutorul unui profesionist. Daca va este greu sa discutati cu cineva, puteti apela la un psihiatru, care nu va fi atat de intrusiv   ca un psihoterapeut si va poate da un tratament medicamentos care sa va ajute semnificativ.
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  14.12.2011 19:37 
atac de panica
cunosc, stiu ce cumplit este un atac de panica ....nu are rost sa insir vrute si nevrute . Pot spune ca dupa ani de disperare cu medicamente etc ....am citit pe net ...ce rau face cafeaua neagra in acest caz, Eu care eram o cafegioaica convinsa de vreo 1o ani ...am renuntat si .....de cind nu mai beau ....n am mai facut .Bineinteles a ramas frica ...daca mai fac ...evit aglomeratia etc ,,,dar gindul meu tot la o recidiva este ...dar nu am mai facut ,,,,deci cei ce beau cafea neagra ,,,,sa nu o mai consume ...sa vada rezultatul ...
  14.12.2011 19:35 
atac de panica
cunosc, stiu ce cumplit este un atac de panica ....nu are rost sa insir vrute si nevrute . Pot spune ca dupa ani de disperare cu medicamente etc ....am citit pe net ...ce rau face cafeaua neagra in acest caz, Eu care eram o cafegioaica convinsa de vreo 1o ani ...am renuntat si .....de cind nu mai beau ....n am mai facut .Bineinteles a ramas frica ...daca mai fac ...evit aglomeratia etc ,,,dar gindul meu tot la o recidiva este ...dar nu am mai facut ,,,,deci cei ce beau cafea neagra ,,,,sa nu o mai consume ...sa vada rezultatul ...
  06.12.2011 11:39 
Cum am scapat eu
Buna ziua, La fel ca si voi am trecut si eu prin aceste stari groaznice de atacuri de panica, mie si greu sa imi amintesc de ele si sa va povestec voua cum am scapat. Totul a inceput cand am avut un deces in familie, presupun ca de la vestea groaznica si de la participarea la inmormantare am facut un soc, de la care am ramas cu sechele. Dupa cateva zile de la inmormantare nu puteam sa dorm noaptea, nu aveam aer, si aveam palpitatii , pur si simplu creadeam si eram sigur ca o sa mor in seara acea. Dimineata foarte speriat mi-am trezit parintii sa ma duca repede sa-mi fac investigatii , analize si toate cele, pur si simplu eram foarte speriat si cu o stare inimaginabila de neliniste. Mi-am facut toate analizele posibile: de sange,tomograf la cap, la endocrinologie, cardiolog, neurolog, ORL , ETC. Pe moment m-am mai linistit dar dupa vreo o luna ma trezesc intr-o noapte din nou cu o frica intensa si cu senzatia ca o sa mor. Speriat merg in baie si nush ce mi-a venit sa ma gandesc ca o sa fac atac de cord si alte prostii, in acel moment mi s-a intunecat vederea , pulsul s-a accelerat considerabil si timp de vreo 3-4 sec nu am putut sa respir, eu nestiind pe moment ce se intampla m-am speriat foarte tare dar de fapt toate astea s-au intamplat din cauza andrenalinei, care in momentul in care m-mam gandit ca o sa fac atac de cord, mintea mea a actionat instant ca intr-o situatie de viata si de moarte. Va spun asta ca sa vedeti si voi ce poate face mintea unui om care este intr-o frica intensa, mintea poate sa ne joace multe feste prin paranoia irationala si de aceia trebuie sa fim rationali, sa ne gandim limpede, chiar daca ne mai scapa si cadem intr-o panica de astea, toate simptomele sunt normale , corpul actioneaza ca intr-o situatie de viata si de moarte fiindca asa percepe mintea noastra din cauza gandirii noastre irationale. Va vine sa credeti ca mi s-a intamplat sa chem si ambulanta intr-o seara fiindca nu am putut sa ma linistesc. Acuma va intrebati " ok da cum scapam de asta"? Bine deci pentru inceput cand sunteti in faza de la inceput care este cea mai intensa va recomand sa mergeti si la un psihoterapeut, care sa va faca terapie si puteti sa luati xanax, dar nu mai mult de o luna fiindca o sa va faca mai mult rau, o sa depindeti de el, o sa va fie frica sa iesiti din casa fara medicament la indemana, asa cum am patit si eu. Deci la psihoterapeut ca sa va mai linisteasca fiindca si pe mine m-au ajutat cateva sedinte la pshoterapeut. Dar tin sa va zic ca nu tine in totalitate de psiholog , ci tine si de voi, fiindca fara convingerea voastra si fara ajutorul vostru nu faceti nimic. Sfatul meu este sa mergeti la psiholog si chiar daca va administreaza xanax sa nu luati mai mult de o luna. Eu dupa ce am fost cateva sedinte la psiholog ,sedinte care mai ajutat putin dar nu foarte mult, am renuntat la xanax si am luat in continuare magne B6. Deci va faceti analizele pentru linistea si convingerea voastra , mergeti la psiholog fiindca ajuta pentru inceput. Eu pot sa spun ca dupa 3 luni am scapat complet de aceste atacuri de panica. Cum? Dupa ce am fost la psiholog vreo 2 saptamani si am terminat cu xanaxul , am inceput sa iau MagneB6 care ajuta foarte mult sa stiti, si am inceput sa merg singur la facultate , sa fac singur plimbari prin parc, iar cand aveam vreun gand de genul " o sa mi se faca rau" sau orice fel de gandire irationala fredonam in gandul meu o melodie sau doua ca sa imi duc mintea in alta parte. Si alt lucru care m-a ajutat foarte mult este ca am inceput sa fac exercitii fizice, mai ales dimineata dupa ce va treziti, dupa o jumatate de ora faceti usor si cat puteti pentru inceput 10-20 genoflexiuni, sau orice fel de exercitiu fizic, miscarea ne face fericiti. Endorfina, substanta chimica cu proprietati analgezice asemenatoare celor ale morfinei, se elibereaza la 30 de minute de la momentul in care incepem sa facem sport. Aceasta reduce discomfortul fizic provocat de exercitiu si induce un sentiment de euforie. Astfel o sa fii fericit si cu mintea mai limpede intreaga zi. Uite eu de exemplu am ajuns pana in ziua de azi sa fiu dependent de aceste exercitii fizice, am ajuns pana azi sa fac o data la 2 zile intr-o zi 500 de flotari in reprize, plus ca merg la serviciu pe jos, si stau la etajul 7 dar nu folosesc liftul ci doar scarile. Va ajuta foarte mult miscarea, o sa vedeti si trebuie sa fiti optimisti sa va ganditi ca exista cale de scapare, trebuie doar sa aveti putina rabdare, cu trecerea timpului o sa deveniti din ce in ce mai puternici si simptomele sau gandurile astea irationale o sa dispara incetul cu incetul. Nu uitati in momentele grele Magne B6 si miscare, cat de putin nu conteaza. Si luati-va inima in dinti si iesiti afara , nu stati in casa pentru ca o sa ajungeti sa faceti fobii si o sa va fie frica sa iesiti din casa singuri. De aceea sfatul meu este sa va faceti analizele, chiar si la cardiolog ca sa va convingeti ca nu aveti nimic cu inima si sa alungati teama, luati magne B6 si Talpa gastii ( tinctura naturista, se gaseste la orice magazin naturist) pentru cei care au puseuri de tensiune sau palpitatii , nu uitati totule depinde de voi. Uite eu dupa nici trei luni de la prima data cand am facut primul atac de panica , am reusit sa imi gasesc o prietena, mi-am gasit un loc de munca , si am trecut peste toate, nu zic ca nu mai am din cand in cand un gand irational , dar pur si simplu stiti vorba acea din popor (pe o ureche intra, pe cealalta iese). Si inca ceva, nu strica nici sa va rugati la Dumnezeu si sa mergeti la biserica , fiindca si acest lucru m-a ajutat foarte mult. Mult noroc si sanatate, sa va ajute Domnul asa cum m-a ajutat si pe mine fiindca e groaznic sa ai aceasta boala/stare a secolului 21 cum se mai zice. Inca o data mult noroc si sanatate. Cei care vor sa mai discute cu mine aici este ID-ul meu de yahoo: dj_flox2000
  06.12.2011 11:37 
Cum am scapat eu
Buna ziua, La fel ca si voi am trecut si eu prin aceste stari groaznice de atacuri de panica, mie si greu sa imi amintesc de ele si sa va povestec voua cum am scapat. Totul a inceput cand am avut un deces in familie, presupun ca de la vestea groaznica si de la participarea la inmormantare am facut un soc, de la care am ramas cu sechele. Dupa cateva zile de la inmormantare nu puteam sa dorm noaptea, nu aveam aer, si aveam palpitatii , pur si simplu creadeam si eram sigur ca o sa mor in seara acea. Dimineata foarte speriat mi-am trezit parintii sa ma duca repede sa-mi fac investigatii , analize si toate cele, pur si simplu eram foarte speriat si cu o stare inimaginabila de neliniste. Mi-am facut toate analizele posibile: de sange,tomograf la cap, la endocrinologie, cardiolog, neurolog, ORL , ETC. Pe moment m-am mai linistit dar dupa vreo o luna ma trezesc intr-o noapte din nou cu o frica intensa si cu senzatia ca o sa mor. Speriat merg in baie si nush ce mi-a venit sa ma gandesc ca o sa fac atac de cord si alte prostii, in acel moment mi s-a intunecat vederea , pulsul s-a accelerat considerabil si timp de vreo 3-4 sec nu am putut sa respir, eu nestiind pe moment ce se intampla m-am speriat foarte tare dar de fapt toate astea s-au intamplat din cauza andrenalinei, care in momentul in care m-mam gandit ca o sa fac atac de cord, mintea mea a actionat instant ca intr-o situatie de viata si de moarte. Va spun asta ca sa vedeti si voi ce poate face mintea unui om care este intr-o frica intensa, mintea poate sa ne joace multe feste prin paranoia irationala si de aceia trebuie sa fim rationali, sa ne gandim limpede, chiar daca ne mai scapa si cadem intr-o panica de astea, toate simptomele sunt normale , corpul actioneaza ca intr-o situatie de viata si de moarte fiindca asa percepe mintea noastra din cauza gandirii noastre irationale. Va vine sa credeti ca mi s-a intamplat sa chem si ambulanta intr-o seara fiindca nu am putut sa ma linistesc. Acuma va intrebati " ok da cum scapam de asta"? Bine deci pentru inceput cand sunteti in faza de la inceput care este cea mai intensa va recomand sa mergeti si la un psihoterapeut, care sa va faca terapie si puteti sa luati xanax, dar nu mai mult de o luna fiindca o sa va faca mai mult rau, o sa depindeti de el, o sa va fie frica sa iesiti din casa fara medicament la indemana, asa cum am patit si eu. Deci la psihoterapeut ca sa va mai linisteasca fiindca si pe mine m-au ajutat cateva sedinte la pshoterapeut. Dar tin sa va zic ca nu tine in totalitate de psiholog , ci tine si de voi, fiindca fara convingerea voastra si fara ajutorul vostru nu faceti nimic. Sfatul meu este sa mergeti la psiholog si chiar daca va administreaza xanax sa nu luati mai mult de o luna. Eu dupa ce am fost cateva sedinte la psiholog ,sedinte care mai ajutat putin dar nu foarte mult, am renuntat la xanax si am luat in continuare magne B6. Deci va faceti analizele pentru linistea si convingerea voastra , mergeti la psiholog fiindca ajuta pentru inceput. Eu pot sa spun ca dupa 3 luni am scapat complet de aceste atacuri de panica. Cum? Dupa ce am fost la psiholog vreo 2 saptamani si am terminat cu xanaxul , am inceput sa iau MagneB6 care ajuta foarte mult sa stiti, si am inceput sa merg singur la facultate , sa fac singur plimbari prin parc, iar cand aveam vreun gand de genul " o sa mi se faca rau" sau orice fel de gandire irationala fredonam in gandul meu o melodie sau doua ca sa imi duc mintea in alta parte. Si alt lucru care m-a ajutat foarte mult este ca am inceput sa fac exercitii fizice, mai ales dimineata dupa ce va treziti, dupa o jumatate de ora faceti usor si cat puteti pentru inceput 10-20 genoflexiuni, sau orice fel de exercitiu fizic, miscarea ne face fericiti. Endorfina, substanta chimica cu proprietati analgezice asemenatoare celor ale morfinei, se elibereaza la 30 de minute de la momentul in care incepem sa facem sport. Aceasta reduce discomfortul fizic provocat de exercitiu si induce un sentiment de euforie. Astfel o sa fii fericit si cu mintea mai limpede intreaga zi. Uite eu de exemplu am ajuns pana in ziua de azi sa fiu dependent de aceste exercitii fizice, am ajuns pana azi sa fac o data la 2 zile intr-o zi 500 de flotari in reprize, plus ca merg la serviciu pe jos, si stau la etajul 7 dar nu folosesc liftul ci doar scarile. Va ajuta foarte mult miscarea, o sa vedeti si trebuie sa fiti optimisti sa va ganditi ca exista cale de scapare, trebuie doar sa aveti putina rabdare, cu trecerea timpului o sa deveniti din ce in ce mai puternici si simptomele sau gandurile astea irationale o sa dispara incetul cu incetul. Nu uitati in momentele grele Magne B6 si miscare, cat de putin nu conteaza. Si luati-va inima in dinti si iesiti afara , nu stati in casa pentru ca o sa ajungeti sa faceti fobii si o sa va fie frica sa iesiti din casa singuri. De aceea sfatul meu este sa va faceti analizele, chiar si la cardiolog ca sa va convingeti ca nu aveti nimic cu inima si sa alungati teama, luati magne B6 si Talpa gastii ( tinctura naturista, se gaseste la orice magazin naturist) pentru cei care au puseuri de tensiune sau palpitatii , nu uitati totule depinde de voi. Uite eu dupa nici trei luni de la prima data cand am facut primul atac de panica , am reusit sa imi gasesc o prietena, mi-am gasit un loc de munca , si am trecut peste toate, nu zic ca nu mai am din cand in cand un gand irational , dar pur si simplu stiti vorba acea din popor (pe o ureche intra, pe cealalta iese). Si inca ceva, nu strica nici sa va rugati la Dumnezeu si sa mergeti la biserica , fiindca si acest lucru m-a ajutat foarte mult. Mult noroc si sanatate, sa va ajute Domnul asa cum m-a ajutat si pe mine fiindca e groaznic sa ai aceasta boala/stare a secolului 21 cum se mai zice. Inca o data mult noroc si sanatate. Cei care vor sa mai discute cu mine aici este ID-ul meu de yahoo: dj_flox2000
  05.11.2011 18:38 
frika
si eu am atacuri de panica de 2 ani si nu mai pot scapa.imi imaginezi tot felu d boli netratabile pana ma simt rau.ce sa fac ajutatima
  22.10.2011 22:45 
Relatii despre medicul din Galati
Pe domnul doctor Blajovan Mircea il gasiti la Spitalul Militar Galati iar dupa masa are program intre 17-19 la consultatii. Este un medic discret, bun si are un fel special de a vorbi si comunica cu pacientii si familiile acestora. Vine foarte multa lume la dansul si unii la prima consultatie, chiar daca nu au bilet de trimitere, adeverinta de salariat sunt primiti fara nici o problema. Iar in Spitalul Militar Galati conditiile sunt superioare fata de celelalte spitale. Cautati pe net nr de telefon de la Spitalul Militar si pentru cine doreste solicitati informatii cu privire la programul de consultatii si daca este la spital. Mult succes!
  02.09.2011 00:28 
criza de panica
da stiu exact despre ce vorbiti am sieu asa ceva la inceput credeam ca e o problema medicala ba chia vroiam sa ma duc sa imi fac RMN,dar acumm stiu sunt crize de panica si sunt teribile para mori in urmatoare secunda eu am incercat sa mi le controlez dar nu functioneazaasaa ca iau Ideral e un calmant pe moment imi face bine dar nu e o chestie definitiva, as da orce ca sa am o cura impriva crizelor de panica, va multumesc
  01.09.2011 20:32 
atacuri de panica
Medicul psihiatru Blajovan poate fi gasit la telefonul 0236 423983 sau 0757357206.
  30.08.2011 14:22 
la biserica
la biserica e scaparea , am trecut si eu prin asta , dar mi-a trecut la biserica , am fost la medici dar in zadar , asta e o boala ce se vindeca numai si numai prin credinta si la biserica
  30.08.2011 12:06 
ATACURI DE PANICA
VA POT AJUTA SA SCAPATI DE ATACURI DE PANICA PRIN TERAPIE PRIN TELEFON.SE SCAPA CAM DUPA 10 SEDINTE DE TERAPIE.,dar respectand indicatiile mele.Tel meu este 0770556507(rds) elena
  30.08.2011 12:06 
ATACURI DE PANICA
VA POT AJUTA SA SCAPATI DE ATACURI DE PANICA PRIN TERAPIE PRIN TELEFON.SE SCAPA CAM DUPA 10 SEDINTE DE TERAPIE.,dar respectand indicatiile mele.Tel meu este 0770556507(rds) elena
  30.08.2011 12:05 
ATACURI DE PANICA
VA POT AJUTA SA SCAPATI DE ATACURI DE PANICA PRIN TERAPIE PRIN TELEFON.SE SCAPA CAM DUPA 10 SEDINTE DE TERAPIE.,dar respectand indicatiile mele.Tel meu este 0770556507(rds) elena
  14.08.2011 11:07 
atacuri depanik
rog pe baiatul carea fost la GALATI LA DOMNU BLAJOVAN SA IMI DA UN NUMAR DE TELEFON CEVA SAU SA MA SUNE EL TE ROG DIN SUFLET AM ACELEASI PROBLEME 0720968086
  28.07.2011 16:56 
altii zic ca sunt dusa cu capu....
buna,aceiasi problema o am si eu ca multi dintre voi.Dar cel mai mult imi pare ca cei ce nu stiu ce inseamna un atac de panica fac misto,rad si unii spun ca mai bine sa merg la un doctor de "sandilai".Sunt mai bine de zece ani de cand am aceste atacuri de panica,nu am facut nici un tratament si nici nu vreau ca am invatat sa ma autocontrolez,e foarte greu dar pana la urma reusesc.Nu stiu cum sunt simptomele la voi dar la mine se manifesta prin:frica de orice,ameteli,transpiratii reci pe spate,si imi amorteste mana dreapta si cel mai rau e ca tot timpul mie frica sa nu mor.Daca ma apuca in masina in timp ce conduc e foarte periculos si trag pe dreapta imi pun muzica si astept pana imi trece.In fine pana la urma tot eu imi vorbesc singura cu mine si imi spun ca o sa fie ok si uite asa ma chinui de mult timp.De nopti nu mai zic,ma trezesc toata transpirata si ma apuca o frica de groaza iar inima imi bate foarte tare si pana nu aprind veioza nu ma calmez,in cele din urma adorm ...am fost la un doctor psiholog si mai intai mia recomandat sa incerc fara medicamente si sa ma autocontrolez,de cate ori ma apuca un atac de panica sa trag aer pe nas si sa respir tot pe nas si asta de zece ori,sau daca ma apuca in oras sau la shoping sa imi atrag atentia asupra panouriilor de reclame sau orice unde este ceva de citit.Intradevar asta am incercat cum mia zis doctorul dar pe moment e ok ,,dar nu scapi niciodata.Asta e nu am ce face..daca cineva are vreun sfat mai bun va rog sa imi ziceti si mie......salutari
  10.07.2011 21:54 
atacul de panica
Salut ! Am vazut articolul despre dl.dr. BLAJOVEANU MIRCEA, de la spit.mil. Galati. Pentru titularul articolului: imi poti da un telefon la nr. 0744.750.751...am aceleasi probleme cu atacurile de panica...sunt din Bucuresti...aici n am reusit sa le rezolv...ma gandesc sa merg pana la Galati...poate ma ajuti cu ceva informatii inainte sa fac pasul acesta . Multumesc Dragos
  15.06.2011 23:48 
atacul meu de panica
atacul de panica e cel mai ingrozitor lucru pe care il poate trai o persoana,acum un an am suferit un atac de panica puternic,eram afara si fumam o tigara cand dintr o data am inceput sa ma simt rau inima o luase la galop incepusem sa ametesc ma gandeam ca o sa mor am fost la spital mi au dat niste calmante si m am simtit mai bine.dupa a fost mai rau in fiecare seara la ora fixa aveam palpitatii apoi incepuse sami fie frica sa raman singura in casa sa ies sg din casa au urmat si niste dureri de cap f puternice imi era frica de soare de spitale nu aveam incredere in doctori..trebuia sa fiu tot timpul cu cineva care sa ma faca sa ma simt in siguranta....in fine sfaturi:autosugestia,ocupati va mintea cu cv placut fetelor care va confruntati cu aceasta problema dc sunteti singure faceti va iubit,nu mancati seara,nu fumati,consumati cat mai multa apa si fructe,renuntati la grasimi si la produsele congelat,faceti miscare multa cat de multa si mai treceti si pe la biserica o sa va gasiti liniste de care aveti nevoie.eu mi am revenit am un an de cand nu mai sufar de atacuri de panica...aveti incredere in ziua de maine...totul o sa fie bine.cineva exista acolo sus,trebuie doar sa credem si sa cerem si o sa ne dea tot fara sa ne ceara imposibilul.doamne ajuta
  14.06.2011 09:15 
ATACURI DE PANICA
Va pot ajuta sa depasiti aceste urate atacuri de panica .Sunati-ma la 0770556507 sau email la nicolaelena08@yhoo.com
  22.05.2011 11:26 
le doresc si lor
nu doresc la nimeni rau dar celor ce fac misto de noi le doresc sa traiasca simtomele macar vreo 2-3 luni sa vada cu ie si pe urma sa vorbeasca.
  06.03.2011 10:21 
a
aFDS G GFDXHGHX HXGFJJHGJXRRTGX XF HTTRYHXYR6U X XF URR6TR
  12.02.2011 08:48 
atac de panica
atacul de panica este ce-a mai urata boala psihica.nu trebuie sa devii dependent de medicamente cum ar fi alprazolam ,trebuie sa iti controlezi boala .va dau o retete;coenzima q10 in ulei de catina 30g una dimineata'la ora 13 omega 3 adica ulei de somon,la ora 17 sirop de catina o lingura,seara mancati morcov,osfecla rosie ,varza rosie si ceaiul de sunatoare este bun.nu mai dati banii pe medicamente ca o sa va simtiti bine numai cand o sa luati medicamente.mancati sanatos si nu fumati.
  24.01.2011 21:47 
atac de panica
eu am lucrat in iraq si de acolo am facut atac de panica, nu am urmat tratamentul si acum mi s-a inrautatit situatia. ce pot face nici nu pot iesi singura din casa 20 de metri
  11.01.2011 23:10 
nu va mai dati toti cu parerea..........cine nu trece prin asemenea stari nu are dreptul sa dea sfaturi sau sa judece. organismele sunt fff diferite si evident reactioneaza diferit.....multa sanatate celor in suferinta!
  09.08.2010 15:52 
nu va speriati...pe bune
nu va speriati fratilor .este doar o gandire negativa ,faceti ceva tot timpul,si ganditiva pozitiv,nu o sa vi se intampe nimik rau,fiti realisti ,nu lasati gandurile rele sa va ademeneasca...atacuri de panica fac, guvernul boc cu crila lui de hoti cand fura tara,si or fi scosi de la guvernare...nu va speriati astia sa se sperie cand fura nu noi
  05.08.2010 00:13 
tratament
SINGURA OPTIUNE DE A SCAPA DE ATACU DE PANICA ESTE URMATOAREA , SPUN CA EU AM SUFERIT DE 6 ANI ... DE ATACURI DE PANIK CU ANXIETATE ... CREK SENZATIILE PE CARE LE TRAIAM SUNT MAI URATE DECAT CANCERU SI NU EXAGEREZ ! SUNT DIN BUCURESTI AM CAUTAT TRATAMENT MAI PE LA TOTI DOCTORI DIN BUCURESTI. TRATAMENTELE, CAM ACELEAS PE BAZA DE ANSILAN , XANAX ETC ... AM FOST LA CLUJ ACEIAS FAZA MA TINUT SI IN INVESTIGATII 1 SAPTAMANA , SI NIMIC ERAM PERFECT SANATOS DAR EU TOT ACELEAS PROBLEME LE ACEAM CARE NU LE PUTEAM CONTROLO IN FINE 5 ANI AM TINUTO ASA NU PUTEAM FACE APROAPE NIMIC NU SUPORTAM AGLOMERATIA , TRAFICU GALAGIA , IN DOUA CUV MA IZOLASEM IN CASA DE FRICA SA NU AM UN ATAC PE STRADA LA UN MOMENDAT AM ZIS CA NUMAI SUPORT . PANA ANU TRECUT CAND AM AFLAT DE MEDICU PSIHIATRU DIN GALATI DE LA SPITALU MILITAR GALATI D-NUL BLAJOVAN , IN 15 MIN DE LA CONSULTATIE MIA DAT UN TRATAMENT PE SCHEME CARE VA SPUN A FACUT MIRACOL EU NU AM CREZUT CA MA-M VINDECAT ASA REPEDE , DE CUM AM AJUNS ACASA LA BUCURESTI AM INCEPUT TRATAMENTU CARE DUREAZA 6 LUNII SI DIN PRIMA SAPTAMANA MI-AM REVENIT PT PRIMA DATA DUPA 5-6 ANI DE ZILE DE ATACURI INSUPORTABILE DE PANIK AM SI PLANS DE FERICIRE CA ERAM NORMAL ! SI MIA RECOMANDAT SA COMBIN CU ACUPUNCTURA DUPA 3 LUNI AM FACUT SI ACUPUNCURA SI MA SIMT SUPER TARE EXCELENT PERFECT E CEA MAI TARE SENZATI SA FII NORMAL NUMAI VREAU NICIODATA SA TREC PRIN CE AM TRECUT SA VA INTELEG , ASTA E SFATU MEU SI AVETI CUV DE ONOARE CA ARE EFECTE POZITIVE . STIMA SI SANATATE
  18.06.2010 16:50 
atacuri de panica,ipohondrie,frica
si eu m-am nascut cu un suflu sistolic si 15zile mai tarziu...din'99 am tot avut niste stari emotive puternice,in timp organismul sa sensibilizat tot mai mult si de 4-5ani tot am avut atacuri de panica foarte dure cu palpitatii tensiune.ce sa faci?din partea psihiatrilor sau altor persoane "normale" e simplu pt noi nu.defapt nu a fost simplu!acum da NU AVEM DE CE SA NE TEMEM!ascultam ce vrea sufletul nostru ii tansmitem mintii ca sa ii dicteze corpului!
  26.04.2010 08:51 
Imi e frica
Din semestrul acesta m-a apucat o frica e matematica,eu stiu cum se rezolva majoritatea exercitiilor dar cand vine vorba de un test ma sperii tremur uneori mi se face foarte rau. Vreau sa scap de teama aceasta va rog ajutati -ma ,chiar nu glumesc e serioasa treaba
  09.03.2010 22:43 
GHID PRACTIC ANTI-PANICA
parerea ta, adica a mea este una foarte inteligenta sincer sa va spun dragi platitori de taxe si impozite, si eu am suferit un attack agressiv de panica cand eram pe mess, si vorbeam cu Radu...: database-ul de la yahoo messenger company sa blocat, si asa mi s-a blocat sttsu-l...doamne deci a fost o panica......Si acum sa va spun cum ma ajutat Radu...mi-a spus sa sun la yahoo, sa vad ce se intampla.... Am sunat eu, dar cand am auzit ca linia telefonica este ocupata, panica sa lasat si mai tare ... Ma rog, nu chiar iam sunat, le-am dat doar beep deoarece nu aveam credit ... Dar, vazundu-mi speranta si ochii mei caprui lacrimand, s-au indurat sa ma sune inapoi...mi-au deblocat si sttsu-l, ne-am imprietenit si pe FaceBook ...super tare frate! by bbu & radu
  06.03.2010 22:02 
test panica
EFICIENTA..................................................
  06.03.2010 22:01 
TRATAMENTE EFICIENTE INPOTRIVA PANICII >:)
parerea ta, adica parerea mea este una foarte inteligenta, deoarece si eu am avut atacuri der panica, de exemplu eram pe mess, si mi s-a blocat stts-u, si un prieten mi-a spus sa sun la yahoo information-center. Dar panica sa lasat si mai tare atunci cand am sunat, si limia telefonica era ocupata! Deci sincer va spun ca era sa inebunesc :((... dar faza urata a fost ca nu am sunat, ci am dat beep, deoarece numai aveam credit:)). Dar ghici ce:-?? ? ma suna inapoi frate, ma calmez, imi deblocheaza stts-u, ne imprietenim si pe facebook... super tare frate! Sicer sper ca vam putut ajuta cu reteta mea anti-panica! Multumesc & Have Panic! (daca vrei sa scapi de panica, gandeste-te ca nu vei scapa! Sincer sa spun, FACE MINUNI! testat pe pielea mea!...
  06.03.2010 20:48 
TRATAMENTE EFICIENTE INPOTRIVA PANICII >:)
parerea ta, adic a mea, este foarte intelita, si eu am suferit un atac de panica pe mess, practic sttsĂșl nu mergea, ideea lui radu'de a suna la yahoo a fost atat de folositoare incat chiar ma ajutat foarte mult sa scap de aceea panica, dar ghici ce? linia era ocupata. atunci acel atac de panica s-a prelungit cu + 2 min.dar am uitat . le-am dat doar beep ca nu aveam credit:-?. dupa care ei mi-au trimis un sms cu "nr. doreste sa fie contactat" si ghici ce?imi cumpar cartela, imi reancarc cartela. ii sun, ne imprietenim pe facebook, si-mi deblocheaza si sttsu. SUPER TARE FRATE! :) INCERCATI SI VOI.! POATE VA AJUTA
  03.01.2010 14:59 
ce sa fie?
buna ziua.am o fetita de 14 ani sa nascut cu suflu sistolic gr 2 dar am mers la doctor si a zis ca nare nimicdoar cv batai ale inimii mai dese sa o las ca nu e problema. dar nustiu de ce seara inainte de culcare aproape tot ty\impul are o stare de urat ii e frica sa doarma singura.are palpitatii stare de rau nu prea are somn zice ca se viseaza urat.ce ma sfatuiti sa fac stiind ca e si mai sensibila am si eu o teama sa nu pateasca ceva .va multumesc
  07.06.2009 11:52 
stare de panica
Sunt cu o depresie severa din anul 2000,am facut nenumarate tratamente insa nu reusesc sa-mi revin.Fac mereu atacuri de panica,am o stare de teama tot timpul si functiile organismului sunt afectate,insotite de dureri de cap,palpitatii la inima.Va rog sa-mi spune-ti si mie un tratament sau ce sa fac sa scap de starea asta...Va multumesc
  08.03.2009 09:52 
frica de din orice
eu cred ca am spasmofilie,uneori ma simt bine rad,glumesc si dintr-o data ma gandesc ce s-ar intampla daca mi-ar fi rau(imi apare in fata ambulante,seringi,ace)si ma ia un rau cu adevarat o senzatie de slabire parca nu mai am nicio putere,mainile imi transpira si incepe sa-mi tiuie urechile si sa mi se incalzeasca.....nasol ce sfat mi-ati da?pls ajutati-me!!!!
  27.01.2008 20:36 
Atac de panica
Cum sa scap de aceasta problema care ma chinuie de 2 ani. Ajutati-ma!
  27.01.2008 20:31 
Atac de panica
Si eu ma chinui de 2 ani cu aceasta problema. Dati-mi un sfat ca nu stiu ce sa mai fac iau xanax, propanolol si calciu cu d3. Ajutati-ma!
  31.12.2007 09:30 
Atac de panica
Eu imi controlez boala de 20 ani prin autocontrol si gandire pozitiva; tot timpul imi gasesc o ocupatie si nu am timp pentru a ma gandi la un urmator atac. Adresa mea: amigo_eugen_sorin.
  10.10.2007 22:22 
atac de panica
eu de 12 ani sufar nu sti unde sa ma mai duc
  10.09.2007 15:42 
si eu acum un an nu aveam absolut nici o problema...insa stresul si-a spus cuvantul si am inceput sa am si eu aceasta problema. Mie mi-a fost greu la inceput pt ca nu stiam ce este...nu puteam sa respir...credeam ca am palpitatii, insa dupa ce mi s-a explicat ce inseamna am reusit sa mi le controlez. De fiecare data cand simt ca fac un atac de panica pur si simplu ma gandesc ca "nu este real"...e doar o pacaleala si incerc sa ma controlez si dispare...
  18.07.2007 22:10 
Vreau o solutie si eu sa scap de aceasta problema
Eu fac atac de panica de vreo 6 ani de zile.Am fost internata la Cluj si mi s-a facut timp de 10 zile analize si teste.Mi s-a spus ca din cauza stresului am aceasta problema.Doctorul mi-a dat bromazepan.Am facut tratament 1 luna si nu am mai avut probleme cam aproximativ 1 an.Ieri pe autobuz venind acasa am facut o criza din nou.Imi e jena de cei din jur cand mi se intimpla asa ceva, nu am aer, trag din tot suflet sa respir, panichez pe toata lumea, nu mai stiu ce sa fac.Azi am inceput sa iau iar medicamente, dar nu vreau sa ajung dependenta de ele.Daca ar fi si alta solutie.Atacurile de panica sunt involuntare, dar am reusit sa-mi dau seama ca inainte de a intra in panica am un nod in gat si simt ca nu mai pot respira.Azi dimineata am simtit acelasi lucru si am luat medicamentul.Aveti cumva alte solutii pt aceasta stare de panica.Vreau sa scap de ea si nu stiu cum.
  15.07.2007 15:13 
atacul de panica
am suferit si eu mult,am facut un tratament ,mi-a trecut dar a aparut din nou in urma unei probleme.Ce sa fac?
  03.07.2007 15:55 
Nu este foarte greu...
Am trecut si eu printr-o astfel de experienta si nu am putut singura sa rup "cercul vicios" despre care se vorbeste. Am apelat la serviciile unui psihiatru care mi-a prescris medicatie dar m-a si consiliat....in calitate de terapeut.Acum pot sa afirm ca nu mai am problema aceasta, insa consider ca mai am nevoie de terapie...intrevederi cu un psiholog specializat pe aceasta latura.
 

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!


Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie