Grepfrutul

Informatii nutritionale

Grepfrutul este o sursa excelenta de vitamina C, fibre, vitamina A, potasiu, folati si vitamina B5. De asemenea, contine si fitochimicale: liminoidele si licopenul.

Tabel nutritional

1/2 grepfrut (123 grame) are 36,90 de calorii.
	Nutrienti	Cantitatea	Cat la % asigura din necesarul zilnic?
	vitamina C	46.86 mg	78.1 %
	fibre	1.69 g	6.8 %
	vitamina A	318.57 UI	6.4 %
	potasiu	158.67 mg	4.5 %
	folati	15.01 mcg	3.8 %
	vitamina B5	0.35 mg	3.5 %