Stil de viata  Afectiuni si boli  Club sanatate
Teste
 
Stiri
Home > Stiri > Consumul de apa previne formarea pietrelor la rinichi

Consumul de apa previne formarea pietrelor la rinichi

Joi, 5 Iulie 2007
O hidratare adecvata pe perioada verii este foarte importanta, inclusiv in prevenirea pietrelor la rinichi.

Lipsa lichidelor din organism poate favoriza aparitia pietrelor la rinichi, iar activitatile sportive pe timp de vara pot agrava simptomele dureroase resimtite in aceasta situatie.

"Una dintre cele mai eficiente modalitati de a preveni litiaza renala este de a te mentine hidratat 24 de ore pe zi. Le recomand pacientilor mei sa consume zilnic cel putin 6-8 pahare cu apa. Aproximativ 13% dintre barbati si 7% dintre femei se pot confrunta cu pietre la rinichi pe parcursul vietii lor", recomanda dr. Gary Faerber, profesor asociat de urologie la Universitatea Michigan.


Sfaturi care previn pietrele la rinichi

  • Consuma multa apa;

  • Limiteaza consumul de bauturi carbogazoase si ceai cu gheata, care contin un oxalati. Acestia cresc riscul de formare a pietrelor la rinichi in cazul copiilor. Alimentele bogate in oxalati: rubarba, sfecla, varza verde, spanacul, semintele de susan, migdalele, cafea, ciocolata, capsune si produsele din soia;

  • Sport si pierderea surplusului de kilograme. Sedentarismul si supraponderalitatea sunt factori cu importanta majora in aparitia litiazei renale;

  • Bea limonada. Zeama de lamaie proaspata previne pietrele la rinichi;

  • Iti poti intreba medicul despre medicamentele care previn formarea pietrelor la rinichi;

  • Daca iei suplimente de calciu, sfatuieste-te cu medicul daca poti continua sau nu administrarea lor, deoarece acestea pot creste riscul de a face pietre la rinichi, in unele cazuri;

  • Daca urina este foarte acida trebuie sa se limiteze consumul de carne si peste.
Sursa : Stiri24
Ce spun cititorii (ultimul mesaj pentru acest articol)
  07.11.2010 13:46 
boli
nu pot sa beau atata apa.
Spune-ti parerea
* cod Greu de citit?
Regenerare cod
Contul tau   (Ai uitat parola?)
   
   Cont nou
  Intra pe forum
  Aboneaza-te gratuit la newsletter
  Participa la concursuri

Newsletter-ul TopSanatate
dinamism si energie de la prima ora!

Cresterea copiilorFrumusete & ingrijire
Medicina alternativaNutritie
PsihologieRelatii
SarcinaSanatate sexuala
Sistemul imunitarSlabeste sanatos
SportShopping
CardiologieDermato - venerologie
EndocrinologieGastroenterologie
Ghid de prim ajutorGinecologie
NefrologieOftalmologie
OncologieOrtopedie
PsihiatrieSanatatea spatelui
Sanatate publicaStomatologie