Bazele scaderii colesterolului si a dietei fara grasimi
Noiembrie 06, 2007
Nu este greu de urmat o dieta pentru scaderea colesterolului, deoarece sunt disponibile pentru consum o mare varietate de mancaruri. Sunt multe mancaruri preparate care au un nivel scazut de grasimi. Acestea sunt indicate mai ales celor care nu au timp sa manace de 3 ori pe zi, si care nu program de...
Buna functionare a inimii
Septembrie 06, 2007
Pentru a functiona cum trebuie inima are nevoie de colesterol "bun" (HDL) si de lecitina. Cantitatea de colesterol este reglata de lecitina, insa si aceasta poate deveni nociva daca depaseste un anumit prag.
Cardiacii, pestele si acizii Omega 3
Septembrie 03, 2007
Exista o corelatie foarte stransa intre diabet si bolile cardio-vasculare. In present, sunt cu 50 % mai multi oameni bolnavi decat erau acum 10 ani.
Dieta pentru hipertensivi
Mai 15, 2007
De indata ce ti s-a pus diagnosticul de hipertensiune, majoritatea specialistilor iti vor prescrie medicatia necesara pentru a tine sub control tensiunea arteriala. Insa, un regim alimentar potrivit pentru aceasta problema te poate ajuta uneori enorm de mult in stabilizarea tensiunii arteriale, fara...
Regimurile alimentare in bolile cardio-vasculare si hipertensiunea arteriala
Noiembrie 07, 2006
In aceste afectiuni, regimul alimentar va fi sarac in sare (hiposodat), cu proteine limitate la 60-80 g/zi si cu continut redus de glucide (fainoase, dulciuri) si grasimi, mai ales cele de origine animala.
Sfaturi pentru o masa sanatoasa in oras
Iulie 28, 2005
Nu ar fi grozav sa scanezi meniul oricarui restaurant si sa descoperi variantele in colesterol scazut, cu putine grasimi? Nu e cazul sa te ingrijorezi, acest lucru este posibil. Orice restaurant are o paleta larga de sortimente culinare ce au un continut scazut de grasimi. De la mancarea greceasca...
Inima sanatoasa in corp sanatos
Iulie 11, 2005
Pentru a estompa factorii de risc privind afectiunile cardiovasculare, mentine-te activa pe cel putin doua planuri: alimentatia nutritiva si activitatea fizica. Cum poti impaca dieta cu sportul? Cum si cand iti poti face timp in agenda ta incarcata pentru exercitiile de intretinere? Iti oferim sapte...
|
 |
